Weißenbrunn, 01.12.2018
Zum dritten Mal in den Dünen
Der dritte Dünencross in Weißenbrunn und ich stand zum dritten Mal am Start in diesem Ort unweit von Altdorf. Also ist es nach fränkischer Sitte nun Tradition. Auch für die Veranstalter des FSV Weißenbrunn um Werner Kern lohnte es sich, waren es doch heuer 46 Starter, damit wurde das selbstgesteckte Limit von 50 Teilnehmern nahezu erreicht. Bericht hier.

Darmstadt, 25.11.2018
Mittendrin statt nur dabei
Der Darmstadt-Cross, ohnehin eines der großen Rennen in Deutschland, gewann heuter weiter an Bedeutung, denn es ging um Tickets für die Cross-EM in Tilburg. Dies galt auch für Florian Bremm (TV Leutershausen). Sein heimtrainer Jürgen Scheibenberger bot mir die Möglichkeit vor Ort mit dabeisein zu können, so hatte ich dann auch alle Informationen aus erster Hand, was die Fränkische Landeszeitung mit einem großen Bericht würdigte. Bericht hier.

Rohr, 24.11.2018
Und wieder gegen Samuel
Jährlich grüßt das Murmeltier: Wie schon 2017 gab es auch heuer beim Crosslauf des TSV Rohr ein Spurtduell zwischen mir und Samuel Müller. Doch der Reihe nach...
Die Wetter und Streckenverhältnisse konnten unterschiedlicher nicht sein. Vor Jahresfrist tiefer Schnee bei frostigem Sonnenschein, heuer angenehme Wärme und sehr gute Wege ebenfalls bei Sonnenschein. Der TSV Ansbach war diesmal zu dritt vertreten und das bedeutete, dass wir bei den Kreismeisterschaften auf der Mittelstrecke mit einer Männermannschaft aufwarten konnten. Bericht hier.

Rednitzhembach, 17.11.2018
Im kalten Wind über den sonnigen Kunstweg
Vor dem 14. Kunstweglauf meinte ich, dass ich mich nicht so recht fühlte, danach schien es mir viel besser zu gehen. Es war ein wunderschöner sonniger Samstag, nur der kalte Wind sollte etwas stören bei einer einmal mehr sehr gelungenen Veranstaltung der Powerbärs Rednitzhembach. So waren es in allen Läufen auch über 300 Teilnehmer. 177 davon standen um 14:45 Uhr zum gemeinsamen Start der 10 km und der 5 km “zwischen den Brücken”. Bericht hier.

Feuchtwangen, 10.11.2018
Schöner Crosslauf auf harter Holperpiste
Die grünweisse Fahne des TuS Feuchtwangen wehte wieder im Wind. Fast hat es den Anschein, dass sich die Kreuzgangstädter zum Crosslauf Wind bestellen, damit ihr Banner richtig zur Geltung kommt. Bei Temperaturen um Neun Grad war es aber trocken, so war zur 36. Auflage des Feuchtwanger Crosslaufes keine Schlammschlacht zu erwartet. Dafür war der 1250 m lange knochentrockene Wiesenrundkurs aber sehr holprig und uneben, also nicht leicht zu laufen.
Ich war wieder zeitig vor Ort, um erst mal alles zu klären, was zu klären war. Vor Jahresfrist konnte ich bei der Schlammschlacht nur zuschauen, heuer bei der 36. Auflage des Traditionsrennen war ich wieder aktiv dabei und wieder auf der Mittelstrecke. Bericht hier.

Großhabersdorf, 04.11.2018
Mit 22,14 km/h zum Altersklassensieg
Der Bibertlauf in Großhabersdorf gehört inzwischen zu meinem Standardprogramm, egal ob aktiv oder passiv. Aktiv habe ich hier zwei Jahre aussetzen müssen, heuer bei der 24. Auflage des Traditionsrennens konnte ich auch wieder selber am Start stehen. Es gab ja Jahre, da zweifelten die organisatoren am Sinn ihrer Bemühungen, doch inzwischen hatten sich die Teilnehmerzahlen längst wieder erholt und bewegen sich weit jenseits der 200er Marke. Bericht hier.

Neustadt/Aisch, 01.11.2018
Flotter Lauf durch enge Gassen
Es war tatsächlich neun Jahre her, als ich letztmalig beim Sparkassen-Nachtlauf in Neustadt/Aisch am Start war. Zwar stand ich auch im Vorjahr in der Meldeliste, konnte erkältungsbedingt aber nur zuschauen. Wie gewohnt, hatte ich wieder die 4,2 km-Distanz geplant, Startzeit 17:30 Uhr. Ich war sehr zeitig vor Ort und nutzte den schönen und warmen sonnigen Nachmittag noch zu einem kleinen Stadtbummel. Bericht hier.

Flachslanden, 27.10.2018
Verhaltener Start in die Cross-Serie
Kaum ist der Sommer vorbei, geht es auch schon wieder in die Pampa. Der Start in die Cross-Serie stand an und selbige ist wohl die traditionsreichste Veranstaltungsreihe in der Region. Und ich selber war in Flachslanden durchgängig seit mindestens 2000 am Start, also meine längste Serie. Bericht hier.

Kloster Sulz, 21.10.2018
Das letzte Rennen des langen Sommers
Irgendwann geht auch der längste Sommer zu Ende. Petrus legte noch einmal eine Punktlandung hin und sorgte beim Kirchweihlauf in Kloster Sulz für beste Bedingungen sowohl für Läufer als auch für Zuschauer. Leider waren es heuer nur 59 Läufer, die sich das stimmungsvolle Rennen an einem sonnigen Sonntagnachmittag nicht entgegen ließen. Auch für mich zählt dieser Termin zum Pflichtprogramm eines jeden Herbstes. Bericht hier.

Erlangen, 14.10.2018
Kleiner Beitrag zum großen Spendenerfolg
Insgesamt 2.240 Laufbegeisterte starteten beim diesjährigen Lauf gegen Krebs, den das Hector-Center für Ernährung, Bewegung und Sport der Medizinischen Klinik 1 - Gastroenterologie, Pneumologie und Endokrinologie (Direktor: Prof. Dr. Markus F. Neurath) des Universitätsklinikums Erlangen, das Comprehensive Cancer Center Erlangen-EMN und der Verein Ernährung und Sport bei Krebs ausrichteten. Unterstützt wurde die Veranstaltung durch zahlreiche Sponsoren aus Erlangen und der Umgebung. Mit Teilnahme und Spenden unterstützten sie in diesem Jahr die Anschaffung neuer medizinischer Sportgeräte. Bericht hier.

Aschaffenburg, 13.10.2018
Durchwachsenes Mittelstreckenfinale
Eigentlich ging die heuer ohnehin recht verkorkste Mittelstreckensaison für mich schon in Paris zu Ende. Nur die Meile fehlte noch im Portfolio. So hieß es also, doch noch einmal wie schon im Vorjahr, den Weg zum Herbstsportfest der DJK Aschaffenburg anzutreten. Alleine war ich nicht unterwegs, in Gemünden stieg wie geplant der Bad Kissinger Kurt Weinmann zu und gemeinsam schauten wir uns dann noch etwas in der Stadt um. Dann ging es dann hinaus in das Stadion an der Kleinen Schönbuschallee. Bericht hier.

Rot am See, 06.10..2018
Nach 22 Jahren wieder auf der Muswiese
Nach 22 Jahren war ich nun mal wieder auf der Muswiese, dem an fünf Tagen im Oktober wohl größtem Freiluftkaufhaus Süddeutschlands. Eigentlich wollte ich aber nichts kaufen, sondern laufen. Der Muswiesenlauf, ausgerichtet vom TV Rot am See, feierte sein 35-jähriges Jubiläum. Und mit 477 Finishern wurde der erst vor Jahresfrist aufgestellte Teilnehmerrekord vom 388 regelrecht pulverisiert. Bericht hier.

Röthenbach an der Pegnitz, 30.09.2018
Mal wieder was Längeres
Zehn Kilometer, soweit bin ich im Wettkampf seit Mitte April nicht mehr gelaufen. Nun war es wieder soweit. Mein Trainingspartner Stefan Lippert hatte vor Beginn seines Studiums noch einen Angriff auf die 40-Minuten-Marke geplant. Immerhin hatte er aus dem Vorjahr eine 40:10 min zu stehen. So fielt die Wahl auf das Jubiläumsrennen in Röthenbach, eine Premiere für mich. Zum 25. Male veranstaltete der DAV die „10 km von Röthenbach“ und die Strecke ist amtlich vermessen und damit bestenlistenfähig. Bericht hier.

Köln, 22.09.2018
Schneller Fünfer im Regen am Rhein
Die Planungen am Kurzurlaubswochenende gingen hin und her. Schuld daran waren die diversen Sturmtiefs, die eine Reiseplanung erschwerten. Am Freitag, wo ich eigentlich im stürmischen Norden sein wollte, schlug das Pendel auf Köln und und nach dem Training dann alles klar gemacht. Schuld daran war auch ein Blick auf die Seite des Frontruns Cologne. Dier hieß es, der Run of Colours ist ein Partnerlauf des Frontrun. Also sass ich Samstag früh im Zug. Der Run of Colours ist ein Benefizlauf, veranstaltet von der Aidshilfe Köln - Bericht hier

Wiesau, 15.09.2018
Wieder Kontrastprogramm in Wiesau: ganz kurz und ganz lang
Bereits zum zehnten Mal und dies in den letzten Jahren fast durchgängig veranstaltete der TB Wiesau die Nordbayerischen Senioren-Meisterschaften. Das reicht erst mal, meinten die Organisatoren am Ende der gelungenen Veranstaltung. Immerhin gibt es ja neben der Oberpfalz noch die drei fränkischen Bezirke, welche einmal einen Ausrichter stellen könnten. Das Wiesauer Jubiläum war diesmal von Wetterglück geprägt. Mit 100 m und 5000 m war Wiesau heuer für mich wieder ein Kontrastprogramm, Bericht hier.

Emskirchen, 08.09.2018
Auslaufen sieht anders aus
Ich hatte den Veranstaltern des TSV Emskirchen versprochen, die Premiere des Ochsenweiherlaufes journalistisch zu begleiten. Dank der zeitlichen Trennung von 5 km und 10 km war es auch möglich, die Strecke selber zu erlaufen, auch wenn der harte Weinberglauf am Vorabend da eher suboptimal war. Aber irgend etwas wird da schon gehen, etwas Auslaufen kann nicht schaden.  Bericht hier.

Ipsheim, 07.09.2018
Die letzten Meter waren die schnellsten
Sechs Tage nach dem Hesselberg-Berglauf ging es gleich wieder auf den Berg. Und auch diesmal war es wieder eine traditionelle Veranstaltung mit dem bewährten Berglaufprinzip Start unten - Ziel oben. Bei der 19. Auflage des Ipsheimer Weinberglaufes, wohl auch zum neunzehnten Male auf der gleichen Strecke, waren es so 100 m Höhendifferenz, aber dank einiger problemlos zu belaufener Bergababschnitte aber fast 180 m Gesamtanstieg. Leicht ist das Rennen über etwa 5,8 km also nicht, aber immerhin läuft man komplett auf asphaltierten Weinbergwegen.  Bericht hier.

Ehingen, 01.09.2018
Geburtstagsrennen auf dem Berg
Hesselberg-Berglauf am 01. September: wie vor 11 Jahren also für mich wieder ein Geburtstagsrennen auf Mittelfrankens höchsten Punkt. Der 13. Hesselberg-Berglauf stand auf dem Programm und die 13 war diesmal eine Glückszahl. Die Organisatoren des TSV Dinkelsbühl konnten sich über 115 Finisher freuen - die zweithöchste Zahl in der Geschichte des Hesselberglaufes - und auch ich kann auf ein schönes Rennen zurückblicken. Bericht hier.

Bad Windsheim, 25.08.2018
Vorgeschmack auf dem Herbst
Etwas erholt, ging es am letzten Samstag im August wieder nach Bad Windsheim. Zum dritten Mal stand dort der Kirchweihlauf auf dem Programm. Gegenüber der Premiere vor zwei Jahren war es aber heuer mindestens 20 Grad kühler. Das Wetter passte also schon besser zu den Lebkuchen, welche in diesen Tagen in den Handel kommen. Bericht hier.

Paris, 06.-10..08.2018
Fünf harte Tage mit Bronze belohnt
Das waren sie nun, meine zweiten Gay-Games. Ich habe es nach der Zwangspause in Juni geschafft, mich doch noch in eine wettkampffähige Verfassung zu versetzen und konnte die Games in voller Länge miterleben. Mit der Bronzemedaille gab es auch einen unerwarteten Erfolg. Auch wenn die Kräfte am Ende schwanden - ich möchte keines meiner fünf Rennen in Paris missen. Jedes hatte seinen eigenen Reiz und die Kameradschaft unter den Sportfreunden tat ein übriges.  Beim Abschied aus dem schönen Stade Sebastien Charlety lud mich Giampiero Mancinelli für 2019 gleich zu zwei Veranstaltungen ein: zu seinem Meeting in Marseille und mitte Juli zu den zweitätigen Eurogames nach Rom...
Berichte Tag 1 hier, Tag 2 hier, Tag 3 hier, Tag 5 hier,

Marktlustenau, 28.07.2018
Das letzte Rennen vor den großen Rennen
Das war nun das letzte Rennen, bevor es am 6. August im Stade Charlety ernst wird.  Dem Tempogebolze über 1000 m in Höchstadt bin ich mochmal aus dem Weg gegangen und sammelte dafür am Kreßberg noch etwas Kondition. Höchstleistungen waren ohnehin nicht geplant, denn am Vorabend stand beim Abendtraining ohnehin noch eine Serie 500-400-300-200-100m auf dem Programm. Bericht hier.

Ansbach, 18.07.2018
Schönes Heimspiel im Kreise der Lauffreunde
Das war nun schon die Nummer Vierzehn: Der Ansbacher Läufertag zählt nun schon längst zu einer festen Größe und ist das letzte verbliebene Läufermeeting in Westmittelfranken. Kurz vor und vor allem nach Meldeschluß gingen die Teilnehmerzahlen richtig nach oben und es gab wie erwartet gerade über 5000 m noch etliche Nachmeldungen. Bericht hier.

Aurau, 15.07.2018
Lauf am Rande des Unwetters
Immer mehr heizte sich die schwüle Sommerluft an diesem Sonntagvormittag auf und gegen Mittag bildeten sich dann Unwetter, von denen sich eines über Windsbach austobte. Wasser kam dort mehr als genug runter. Im zwölf Kilometer entfernten Aurau war es aber noch trocken, doch die dunke Wolkenwand stand bedrohlich im Westen, als beim 14. Aurauer Kirchweihlauf die Nachwuchsläufe über die Bühne gingen. Bericht hier.

Fichtenau, 07.07.2018
Premiere mit “Wunder”
Viele schwärmen vom Seefest-Crosslauf in Fichtenau. Sehr gut organisiert, sehr schöne Strecke und auch gute Stimmung. Einmal war ich schon vor Ort, aber noch nie am Start. Heuer nutzte ich die Möglichkeit, um weitere Laufpraxis zu sammeln. Bericht hier.

Ansbach, 04.07.2018
Erste Laufversuche nach der Zwangspause
Ein Monat ist es nun schon her seit meinen letzten Wettkampfschritten und ich bin seit dem 4. Juni, als die Probleme mit der Lendenwirbelsäule begannen, auch nicht allzuviel gelaufen. Erst in den letzten Tagen wagte ich wieder auf der Bahn erste Laufversuche und statt eingelaufen wurde noch eingeradelt. So nahm ich mir für den 3. Netzwerklauf einfach nur vor, mal zu sehen, wie das mit dem Laufen so geht. Bericht hier.

Sonneberg, 02.06.2018
Durchwachsene 800 m vor der Verletzungspause
Es war ein Facebook-Post des Coburger Seniorensprinters Karl Doschner, der mich aufhorchen ließ. Er hatte in Sonneberg eine Wettkampfmöglichkeit für sich gefunden. Seine Anreise ist ja kurz, aber auch von Ausbach aus kommt man mit den Bayernticket mit einmal Umsteigen nach Sonneberg. Und beim 14. Sonneberger Leichtathletiksportfest standen auch 800 m auf dem Programm. Bericht hier.

Köln, 31.05.2018
Heißer Spurt um Platz Sieben
Alle Jahre wieder, zum nunmehr schon zum neunten Mal in Folge, ging es nach Köln. Der Frontrun Cologne zählt inzwischen zum Standardprogramm und heuer erwischte ich auch günstige Sparpreise. In einer Zeit, wo fast täglich irgendwo Unwetter toben, kann man nur hoffen , dass Köln verschont bleiben würde. Immerhin findet am Rhein-Energie-Stadion der Come-Together-Cup, Deutschlands größtes Benefizfußballturnier statt. Bericht hier.

Dentlein, 21.05.2018
Pfingstrunde um Dentlein
Seit 2007 bin ich am Pfingstmontag immer am gleichen Ort: in der reichlich 2300 Einwohner zählenden Gemeinde Dentlein am Forst. Anlass ist aber nicht die Kirchweih, sondern der Dentleiner Crosslauf, der eben seit 2017 im Rahmen der Kirchweih am Pfingstmontag stattfindet. Heuer waren es 119 Läufer, die die beiden Rennen über 1 oder 2 Runden in Angriff nahmen. Bericht hier.

Neuses 19.05.2018
6 Kilometer zum Wasserholen
Sechs Kilometer für sauberes Wasser - So weit oder noch weiter laufen Kinder durchschnittlich in Entwicklungsländern, um einen Kanister voll Wasser an einer Wasserstelle zu holen und heimzutragen.
Die Initiative ‚World Vision‘ möchte an dieser Stelle helfen. Die Wege von Kindern und Erwachsenen zu ihrem Trinkwasser sollen so kurz wie möglich werden. So können Kinder künftig in die Schule gehen, statt als Wasserträger für ihre Familien zu arbeiten. Bericht hier.

Gunzenhausen, 17.05.2018
Offensives Rennen über 1000 Meter
Zum zweiten Mal in diesem Jahr ging es nach Gunzenhausen, da traditionell am Donnerstag vor Pfingsten der Sprinter- und Läuferabend auf dem Programm stand. Den Abschluß bilden seit zehn Jahren die 1000 Meter. Mehrere Zeitläufe und Angriffe auf die 2:20-min-Marke kennen aber die Veranstalter des TV Gunzenhausen inzwischen auch nur noch aus der Erinnerung, der allgemeine Teilnehmerrückgang wirkt sich auch hier aus. Dabei waren gerade für die Mittelstreckler die Bedingungen um 20 Uhr bestens: angenehme Temperaturen und fast windstill. Im Vorfeld standen lediglich zwei Namen in der Online-Meldeliste, am Start waren wir dann aber doch wenigstens zu sechst. Bericht hier.

Bonlanden, 12.05.2018
Staffelkreuz in anderem Grün
Es geschah Ende April am Tag der Ansbacher Bahneröffnung. Rainer Weißmann sprach mich an, ob ich bereit wäre, bei der inzwischen schon 20. Staffel um das Autobahnkreuz für den TuS zu laufen. Eines war klar: beim TSV geht nichts zusammen, aber ich musste natürlich auch noch bei den Aquathleten nachfragen. Ihre gemischte Staffel war dann komplett besetzt, so dass ich dem Rainer zusagen konnte. Bericht hier.

Erlangen, 08.05.2018
Das erste Mittelstrekenrennen der Saison
Zum Abschluß der Erlanger Bahnlaufserie standen die 1500 m auf dem Programm. 14 Läufer wollten sich am Abend eines warmen Sommertages die dreidreiviertel Runden antun. Darunter auch wieder Marc Hartmann und meine Wenigkeit. Bericht hier.

Ansbach, 06.05.2018
Citylauf - sehen und gesehen werden
Sehen und gesehen werden – was ist immer das Motto für mich beim Heimspiel des Ansbacher Citylaufes. Allerdings wollte ich mir angesichts der anstehenden 1500 m in Erlangen aber nicht die Kante geben und beließ es bei den offiziell 6,9 Kilometern. Also an einem warmen Sommertag erst noch die Schülerläufe verfolgen und mich dann irgendwie einlaufen, bis es dann rechtzeitig vor 14 Uhr hinüber zum Martin-Luther -Platz ging, wo dann wieder 1500 Männer und Frauen auf ein Kommando warteten. Bericht hier.

Erlangen, 01.05.2018
Und gleich wieder ein schneller Dreitausender
Am Maifeiertag ging es also wieder nach Erlangen. Diesmal war Marc Hartmann mit mir im Auto und es standen die 3000 m auf dem Programm. 18 Teilnehmer waren es insgesamt in den beiden Läufen. Die Bedingungen waren wie schon bei der ersten Runde der Bahnlaufserie sehr gut, auch wenn es diesmal etwas früher losging – für Marc, Thomas und mich im B-Lauf um 19:48 min. Bericht hier.

Gunzenhausen, 29.04.2018
Heißer lockerer Dreitausender
Bei den „Krummen Strecken“ des TV Gunzenhausen wollte ich einfach nur zuschauen, hatte aber doch Sportzeug in der Tasche. Mit ungewohnten 26 Grad war das Wetter nicht unbedingt für Laufleistungen geeignet und die 3000 m standen um 14 Uhr auf dem Programm. Ich hab sowie derst gegen 12:30 an, da ich vorher noch Philipp Pflieger bei der erfolgreichen Marathon-Normenjagd in Hamburg verfolgte. Bericht hier.

Erlangen, 24.04.2018
Gelungener 5000er unter Flutlicht
Zum ersten Mal ging es nun aktiv zur Erlanger Bahnlaufserie. Als Zuschauer war ich schon mehrmals bei den 5000 m vor Ort. Stefan Lippert wollte vor den Abi-Prüfungen noch einmal diese Strecke laufen, da er beim Ansbacher Läufertag nicht dabei sein kann. Also musste ich ihn hinfahren und dann kann man ja auch laufen. Bericht hier.

Burgbernheim, 22.04.2018
Erst am Ende lief es rund
Egal, wie das Wetter ist, der Bergcrosslauf in Burgbernheim ist immer wieder ein Erlebnis. So ist es kein Wunder, dass der Einzugsbereich weit über Westmittelfranken hinausreicht. Heuer spielte auch das Wetter mit und das schon fast zu gut, denn für die Langstrecker wurde es am Ende schon fast etwas zu warm. Bericht hier.

Leutershausen, 21.04.2018
Intermezzo mit der Kugel
Viel gibt es nicht zu erzählen vom 34. Werfertag des TV Leutershausen. Ich war vor allem dort, um die Veranstaltung für die FLZ journalistisch zu begleiten und um für Bilder zu sorgen. So nebenbei fiel bei sommerlichen Temperaturen auch reichlich Sommerbräune ab. Bericht hier.

Hilpoltstein, 14.04.2018
Das Abenteuer Halbmarathon endete mit dem Bezirkstitel
Der Zehner in Wendelstein sollte einem besonderen Zweck dienen: Nochmal einen schnelleren längeren Lauf absolvieren und sich an die Wärme gewöhnen. Am Vorabend zum Meldeschluß ging nämlich meine Meldung für den achten HiRo 21.1 in Hilpoltstein raus. Christoph Wahler schaute lieber erst dreimal in der Meldeliste nach, bis er es glauben wollte: es war wirklich der Halbmarathon mit der Bezirksmeisterschaftswertung. Bericht hier.

Wendelstein, 08.04.2018
Knapp am Podium vorbei
Nach dem Zehner in Steinhagen entschloß ich mich sechs Tage später, in Wendelstein noch mal den hauptlauf, also 10,5 km anzugehen. Bei Sonnenschein um Temperaturen von nahe 20 Grad war zur Mittagsstunde eher eine Hitzeschlacht zu erwarten -  jedensfalls zu dieser Jahreszeit, die bis vor kurzem noch winterlich geprägt war. Aber irgendwann muss man sich ja an sommerliche Temperaturen gewöhnen. Beim Wendelsteiner Panoramalauf, welcher heuer zum 21. Male stattfand, bin ich bislang noch nie gelaufen, im Stadion, vor welchem Start und Ziel waren, aber schon zweimal. Bericht hier

Steinhagen, 02.04.2018
Unterwegs auf der A33
Im vergangenen Jahr gab es in Nordbayern noch zwei Ostermontagsläufe. Scheßlitz, wo ich 2017 selber dabei war, ist nunmehr Geschichte und Hammelburg fand zumindest heuer nicht statt. Auf lauftreff.de fand ich etwa drei Wochen vorher einen verlinkten Bericht zu einem Autobahneröffnungslauf auf der A33. Neugierigerweise nachgesehen: Termin ist Ostermontag und das westfälische Steinhagen ist mit der Bahn gut erreichbar, Bericht hier.

Düsseldorf, 24.03.2018 / Wilburgstetten, 25.03.2018
Sieg im frühlingshaften Südpark - Auslaufen im Schnee
Es war ein sportliches Wochenende: für fünf Kilometer beim 12. Düssel-Cup mit einem Sieg im Südpark, Bericht hier und 23 Stunden später “Auslaufen” in Schnee und Eis beim 12. Wilburgstetten Lauf in den Frühling, Bericht hier

Treuchtlingen, 17.03.2018
Intermezzo im kaltem Wind
Viel gibt es aus meiner Sicht nicht zu erzählen vom 24. Treuchtlinger Frühjahrslauf. Nach der krankheitsbedingten Zwangspause vor Wochenfrist stand eh das Training im Vordergrund und so haben Stefan und ich wir uns erst am Vortag noch ausgetobt. In Treuchtlingen sollte es so für mich bei den 3,6 km bleiben, um mich nicht gleich wieder abzuschießen. Bericht hier

Simbach (Inn), 25.02.2018, Fochheim, 03.03.2018
Zwei grundverschiedene winterliche Crossläufe
Zwei Grundverschiedene winterliche Crossläufe: zum einen die Bayerischen Crossmeisterschaften in Sulzbach (Inn) auf holprigem, tiefgefrorenem Boden bei eisigem Ostwind - Bericht hier, zum anderen der 14. Kellerwaldcross in Forchheim mit 100 Höhenmetern auf Neuschneeboden - Bericht hier.

Eckental-Forth, 04.02.2018
Dritter Platz bei den Mittelfränkischen Crossmeisterschaften
Dinkelsbühl war heuer also ein Winterlauf, Eckental diesmal nicht. Im Gegensatz zum Vorjahr präsentierte sich das Wetter von seiner besseren Seite, während des Langstreckenrennens kam sogar die Sonne durch. Nach dem Winterintermezzo war die Strecke teilweise aber sehr tief, nicht unbedingt grün, sondern eher schlammgrau... Bericht hier.

Dinkelsbühl, 21.01.2018
An der Wörnitz war die Luft raus
”Winter ist, wenn Stadtlauf ist” - auch in diesem Jahr traf diese Regel wieder zu. Selbst wenn man die Schneetage eines Winters an zwei Händen abzählen kann, der Termin des Dinkelsbühler Stadtlaufes war immer dabei. Immerhin hielt sich Frau Holle  am Sonntag dann zurück und machte so die Arbeit des Bauhofes nicht komplett zunichte. Mit zunehmender Stunde boten sich dann bei Sonnenschein herrliche Bilder eines verschneiten Dinkelsbühls. Bericht hier.

Schwäbisch Hall, 06.01.2018
Schönes Bad in der Menge
Nach vier Jahren ging es an Dreikönig mal wieder nach Schwäbisch Hall. Nachdem es bei der Anfahrt noch regnete, riss dann der Himmel immer mehr auf und es schaute auch mal die Sonne durch. Bei Windstille herrschen so für die Jahreszeit sehr angenehme Laufbedingungen, auch wenn mancher doch noch fror - Bericht hier.

Pleinfeld, 31.12.2017, Aschbuch, 31.12.2017, Dinkelsbühl, 01.01.2018
Bewegter Jahreswechsel
Die 60 für 2017 ist vollbracht: Silvesterläufe in Pleinfeld (Bericht hier ) und Aschbuch ( Bericht hier ) am Neujahrstag eine lockere Nummer 1 in 2018 (Bericht hier ) - es war ein wortwörtlich bewegter Jahreswechsel.

Wolferstadt, 30.12.2017
Harter Lauf ohne Lockerheit
Das war nun also mein 58. Wettkampf in diesem Jahr. Der dritte Crosslauf des TSV Wolferstadt war für mich eine Premiere. Die 1100 Einwohner zählende Gemeinde liegt unweit von Wemding auf den Höhen der Jura und bei 500 Metern Meereshöhe war schon fast zu erwarten, dass es nach den nächtlichen Schneefällen sehr winterlich zugehen würde - Bericht hier.

Neuendettelsau , 16.12.2017, Dornstetten, 17.12.
Zwei Stockerlplätze am dritten Advent
Dritter Advent, zwei Adventsläufe, zwei zweite Plätze - ein schönes Wochenende beim zweiten Adventslauf in Neuendettelsau - Bericht hier - und beim 22. Adventslauf in Dornstetten - Bericht hier

Rohr , 09.12.2017, Rain, 10.12.2017
Zweikampf im Schnee und dann Auslaufen ohne Schnee
Ein harter Crosslauf im Schnee mit Zweikampf am Ende - Bericht hier - und tags drauf beim 55. Wettkampf des Jahres “Auslaufen” am Lech -  Bericht hier.

Ingolstadt , 18.11.2017, Dinkelsbühl, 25.11.2017, Weißenbrunn, 02.11.2017, Ochsenfurt, 03.11.2017
Die 50 als Trainingslauf
Nach der Zwangspause war das Cross-Meet-IN nun der 50. Wettkampf des Jahres, aber auch nur ein Trainingslauf - Bericht hier. Dann folgte der Dinkelsbühler Cross  - Bericht hier. Nach dem Monatswechsel dann der Doppelpack mit zwei elften Plätze beim 2. Dünencross in Weißenbrunn - Bericht hier  -  und über 3 km beim 36. Ochsenfurter Nikolauslauf - Bericht hier

Kloster Sulz , 22.10.2017, Flachslanden, 28.10.2017
Von der Straße ins Gelände
Das Finale der Straßenlaufsaison, der Kirchweihlauf in Kloster Sulz - Bericht hier. Und eine Woche später ging es schon ins Gelände, der Crosslauf in Flachslanden - Bericht hier. Beides waren windige Angelegenheiten.

Aschaffenburg, 14.10.2017
Bahnfinale: Minimalziel erreicht
Im Vorjahr klappe es nicht mehr mit einem Rennen über die Englische Meile. Erkältungsbedingt musste ich auf das völlig verregnete Abendsportfest in Ellwangen verzichten. Heuer verzichtete ein von den Verbandsfunktionären frustierter Josef Knecht auf die Austragung des Traditionsmeetings. So ergab sich nur noch beim Herbstsportfest der Krummen Mittelstrecken in Aschaffenburg eine Startmöglichkeit, bevor die Laufbahnen dieses Landes in den Winterschlaf gehen. Bericht hier.

Diebach, 08.10.2017
Kleines schönes Rennen um Diebach
Klein, aber fein und mit viel Herzblut organisiert: der Diebacher Kirchweihlauf hat mehr Teilnehmer verdient. Deren 49 waren es heuer bei der zehnten Auflage. 17 entschieden sich für die 10 km-Distanz und 22 für die 5 km, all diese standen um 14 Uhr am Start vor der Gemeindehalle. Bericht hier.

Gollhofen, 03.10.2017
Premiere und Abschied
Zum ersten Mal schaffte ich es mal zum Gollhofer Straßenlauf - und auch zum letzten Male. Die 21. Auflage war die letzte. Doch die Lauftradition in Gollhofen findet 2018 eine Fortsetzung. Bericht hier.

Roßtal, 01.10.2017
Sonntagsausflug: 6,7 statt 8,6
Zusammen mit Marc ein kleiner Sonntagsausflug mit der Bahn - das Tagesticket Plus konnte noch abgefahren werden. Zielbahnhof war Roßtal -Wegbrücke und zufälligerweise fand am ersten Oktobersonntag unweit desselben der 12. Roßtaler Erntedanklauf statt. Traditionell dient der Reinerlös einem guten Zweck, unter dem Motto “Bewegt das Leben meistern”  kam der Reinerlös unter anderem der Selbsthilfegruppenarbeit der Bayerischen Krebsgesellschaft e.V. zugute. Nach dem nächtlichen Regen lockerte sich die Bewölwung dann ganz langsam auf, also gute Bedingungen für einen Landschaftslauf. Bericht hier.

Obernzenn, 23.09.2017
Kleiner familärer Lauf am See
Nach der Urlaubspause hieß es nun erst mal wieder laufenlernen. Nach einem Mal Training bot sich am Samstag vormittag der Obernzenner Seelauf an, mal wieder den Rost aus den Adern zu spülen. Zum 24. Male stand die Traditionsveranstaltung an. Es ist eine kleine familäre Veranstaltung - Bericht hier.

Ehingen, 02.09.2017
Berglauf ist hart, kann aber auch schön sein
Inzwischen bin ich doch Stammgast beim Hesselberg-Berglauf, obwohl ich Bergläufe eigentlich nicht so mag. Zumindest war ich mal dieser Meinung. So langsam revidiere ich selbige etwas, zumindest, solange es keine schweren Bergabpassagen gibt. Bericht hier

Bad Windsheim, 26.08.2017
Vier heiße und stimmungsvolle Runden
Nach der Premiere anläßlich des Stadtjubiläums vor Jahresfrist war es klar: Der Kirchweihlauf in Bad Windsheim sollte eine Fortsetzung finden. Und so kam es dann auch. Heuer war es aber  5 Grad kühler, also 28 Grad... Bericht hier

Oettingen, 19.08.2017
Stimmungsvoller Wettkampf beim Stadtlauf
Noch bleibe ich ein wenig den längeren Distanzen treu. Der Oettinger Stadtlauf ist so eine Gelegenheit, zumal der Hauptlauf mit 7 km etwas kürzer ist. Insgesamt waren es bei der neunten Auflage 217 Finisher - neuer Teilnehmerrekord. Und dazu kommen ja noch 36 Läufer im Jugendlauf und zahlreiche Bambinis. Bericht hier

Roth, 13.08.2017
Ungewohnte Langstrecke
Nein, in den letzten Monaten habe ich trainingsmäßig überhaupt nichts für die Langstrecke gemacht. Und nach dem letzten Mittelstreckenrennen in Höchstadt bin ich sowieso etwas kürzer getreten. Den Rother Kirchweihlauf sollte man sich aber nicht entgegen lassen. Die TSG 08 Roth stellt nachwievor ein Rennen von Läufern für Läufer auf die Beine. Es gab mal wieder etwas neues: kühles Wetter! Also konnte die Feuerwehr ihr C-Rohr im Auto lassen. Bericht hier

Höchstadt/Aisch, 28.07.2017 / Marktlustenau, 29.07.2017 / Herrieden, 04.08.2017
Bahnfinale, Laufjubiläum und Aquathlonstaffel
Drei grundverschiedene Wettkämpfezum Monatswechsel: eine Stunde vor Mitternacht das letzte Bahnrennen vor der Sommerpause in Höchstadt (Bericht hier),die 30. Auflage des Kreßberglaufes in Marktlustenau 17 Stunden später (Bericht hier) und eine Staffel beim 5. Herrieder Aquathlon (Bericht hier)

Ansbach, 19.07.2017
Das eigene Meeting lebt
Eigentlich war das letzte Kapitel des Buches “Ansbacher Läufertag” schon geschlossen. Nach den Ereignissen während der zwölften Auflage dachte ich nicht mehr an eine Fortführung des letzten Läufermeeting in Westmittelfranken. Erst nach reichlich Ãœberredungskünsten fiel Ende März die Entscheidung, doch weiterzumachen. Es waren gerade unsere Zehnjährigen, die so gerne am Start stehen wollten und bei den Jüngsten haben wir etliche begeisterte Läufer und Läuferinnen. Sie gingen zwei Tage vor dem 12. Läufertag fast mit Tränen in den Augen nach Hause, als ihren in Gesicht gesagt wurde, dass sie nicht laufen dürfen. Für sie und natürlich auch für alle anderen Sportler, gab es nun also eine dreizehnte Auflage. Im Vergleich zum Vorjahr also ein klein wenig kastriert, dafür gab es auch eine Zugabe, denn heuer ging es nicht nur über 5000 m, sondern auch über 800 m um Kreismeistertitel.  Bericht hier.

Ansbach, 05.07.2017 / Marseille, 08.07.2017
Saisonhöhepunkt 2017 - Als einziger Deutscher im Stadion
Der Weg zum internationalen Saisonhöhepunkt: Der Ansbacher Netzwerklauf im Vorfeld, Bericht hier und dann im Süden das Meeting International d'athlétisme pour Tous in Marseille als einziger Deutscher im Stadion,  Bericht hier.

Neustadt / Waldnaab, 30.06.2017
Jahresbestzeit im bayerischem Läufermekka
Wenn ein Meeting 30 wird, dann ist es heutzutage schon etwas Besonderes. Das Neustädter Läufermeeting schaffte heuer diese Zahl und einmal mehr fand sich ein großer Teil der Bayerischen Läuferelite im windgeschützten Stadion des Gymnasiums ein. Einmal mehr fielen dort zahlreiche Bestleistungen und angesichts des frühen Termins auch etliche Normen. Bericht hier.

Dinkelsbühl, 24.06.2017
Für die Four Runners um die Altstadt
Am Mittwoch beim Lauftraining der Aquathleten wurde es angedeutet, am Samstagvormittag stand es fest: Die Fourrunners brauchen noch einen Läufer. Ich selber erfuhr es erst 55 Minuten vor dem Start des 27. Dinkelsbühler Staffellaufes um die Altstadt. Zum Glück hatte ich Sportkleidung in allen erdenklichen Farben in der Tasche. Zum Einsatz kam dann das rote Oberteil, weil meine Teamkollegen auch in Rot liefen. Bericht hier.

Wettringen, 18.06.2017
3 Kilometer Einlaufen...
Der 13. Wettringer Brunnenlauf und ich stand zum 13. Male an der Startlinie. Die Serie hält also, gefinisht habe ich aber nur elfmal. Abgesehen von der Streckenumkehr vor zwei Jahren hat sich in diesen Jahren beim Brunnenlauf wenig geändert. Bericht hier.

Gunzenhausen, 01.06. / Nürnberg, 02.06. / Dentlein, 05.06. / Köln, 15.06.2017
Von der Altmühl an den Rhein
Vier Wettkämpfe bestimmten die erste Junihälfte: ein etwas verhaltener 1000 m-Lauf beim 19. Sprinter- und Läuferabend des TV Gunzenhausen (Bericht hier), ein heißer Berglauf durch den Nürnberger Tiergarten beim 2. Tiergartenlauf (Bericht hier), traditionell am Pfingsmontag der 12. Dentleiner Crosslauf (Bericht hier) und an Fronleichnam mein achter Start beim Frontrun in Köln (Bericht hier).

Regensburg, 27./28.05.2017
Heiße und gelungene Meisterschaften am Weinweg
AInnerhalb von vier Wochen stampfte der SWC Regensburg wie schon im Vorjahr wieder gelungene Bayerische Seniorenmeisterschaften aus dem Boden. Es war wieder schöne Titelkämpfe in der Sommerhitze gut und liebevoll organisiert. Mit der Teilnahme kann man sich bei den Organisatoren am besten bedanken und das tat ich gleich dreimal: mit etwas verhaltenen 1500 m am Samstag (Bericht hier), mit einem dritten Platz über 800 m (Bericht hier) und mit einem heißen 5000er, der schneller wurde als zunächst gedacht (Bericht hier).

Ellwangen, 20.05.2017
Gelungener Saisonauftakt auf der Bahn
Alle Jahre wieder: Was geht auf der Bahn? Ich hab heuer ja schon eine 2:38,55 vom Senioren-Hallensportfest in Fürth Anfang Februar zu stehen, doch draußen ist es immer etwas anderes. Wenn man zum ersten Mal im Frühjahr an der Startlinie eines Mittelstreckenrennens steht, ist es immer auch ein Lauf ins Ungewisse. Ich habe schon etwas dafür im Training machen können, aber entscheidend ist, was auf dem Platz passiert - Bericht hier.

Ansbach, 07.05.2017
Wie immer: sehen und gesehen werden
Das Heimspiel in Ansbach - zum 17. Male rief der Lauftreff Ansbach-Nord zum Citylauf. Ich glaube, ich war bei allen 17. Auflagen vor Ort, aber eben nicht bei allen am Start.  Heuer stand wie schon im Vorjahr für mich wieder die kurze Distanz auf dem Programm, um danach in aller Ruhe die weiteren Zieleinläufe verfolgen zu können. Doch da zur Zeit in Ansbach die kürzeste Verbindung zwischen zwei Punkten eine Umleitung ist, waren es diesmal nicht 6,5 km, sondern etwa 300 Meter mehr - Bericht hier.

Bamberg, 30.04.2017
Super-Stimmung und Podiumsplatz
Bamberg ist ganz einfach der Hammer. Zuerstmal musste man im Oktober schnell melden, nach 4 Stunden waren Halbmarathon und Brose-Lauf ausgebucht. Den Halbmarathon kenne ich schon, also entschied mich diesmal für den Brose-Lauf, der heuer aufgrund einer fehlenden Brücke 11,2 km lang war. Im Nachhinein eine richtige Entscheidung - Bericht hier.

Leutershausen, 22.04.2017 / Burgbernheim, 23.04.2017
Erst Regen und Kälte, dann gutes Laufwetter
Zuerst Regen und Kälte beim 37. Werfertag in Leutershausen, wo ich wieder mal fremdging - Bericht hier und dann angenehmes Laufwetter beim 14. Berg-Crosslauf in Burgbernheim - Bericht hier.

Gern, 15.04.2017 / Scheßlitz, 17.04.2017
Jahresbestzeit im Schneetreiben
Zuerst war da der Ostersamstag. Nadine Kießling luf zum fünften Mal zum Osterlauf nach Gern ein und am Ende stand wie immer der Monte -Gerno-Sprint.  Kurz und knackig - Vorjahressieger Manuel Peter hatte den besten Start und konnte dann auch seinen Vorsprung vor mir knapp auf den Gipfel retten. Für Ostermontag standen zwei Wettkämpfe zur Auswahl: der 8. Osterlauf in Hammelburg und der 10. Osterlauf in Scheßlitz. Erst am Montagmorgen entschied ich mich für Oberfranken und so also für Scheßlitz. Das große Regengebiet war gerade in Ansbach angekommen und damit war klar: trocken wird es nirgends. So ging es also im Regen und auf noch leeren Autobahnen nach Norden.  Ankommen , Parken an der Turnhalle und rüber zum Ziel zum Nachmelden. Kurz danach traf ich noch meinen Vereinskollegen Frank Vuellers - Bericht hier

Hilpoltstein, 08.04.2017
Das Gefühl täuschte...
Der siebente Hiro und zum dritten Mal war ich aktiv dabei. Den namensgebenen Halbmarathon von Hilpoltstein vorbei an zwei Kanalschleusen und um den Rothsee bin ich aber nur bei der Premiere gelaufen, 2016 und auch heuer beließ ich bei den 9.5 km, welche damals aber wegen Bauarbeiten an der Eckersmühlener Schleuse verändert war. Bericht hier

Ellwangen, 25.03.2017 / Wilburgstetten, 26.03.2017 / Neuhaus/Aisch, 01.04.2017
Doppelpack und heiße Meisterschaften
Zwei Rennen und dann die Meisterschaften: der Ellwanger Lauf in den Frühling - Bericht hier, tags drauf dann der Willburgstetter Lauf in den Frühling - Bericht hier und dann die fast schon sommerlichen Bayerischen 10km-Meisterschaften in Neuhaus/Aisch - Bericht hier.

Bad Windsheim, 19.03.2017
Schnelles Rennen im Sturm
Nach dem Erlebnis der Cross-DM hat mich nun der Alltag wieder, doch wider Erwarten wurde es im windigen Bad Windsheim recht flott   - Bericht hier.

Dürrwangen, 05.03.2017, Löningen, 11.03.2017
”Deutsche” sind immer etwas Besonderes
Ein eher misslungener Wettkampf bei der zehnten Auflage des Dürrwanger Lauf zur Alten Kappel - Bericht hier und dann schöne, stimmungsvolle und für mich auch erfolgreiche Deutsche Crossmeisterschaften in Löningen - Bericht hier.

Kemmern, 19.02.2017, Markt Indersdorf, 25.02.2017
On the Road to Löningen
Zwei harte Crossrennen auf dem Weg zu den Deutschen Cross-Meisterschaften in Löningen: die Bayerischen Meisterschaften im Rahmen des 2. Maintal-Cross - Bericht hier und der 13. Indersdorfer Crosslauf - Bericht hier.

Büchenbach, 11.02.2017
80. Jubiläum - da muss man dabeisein
Der 80. Büchenbacher Waldlauf, auch wenn es ihn erst seit 1977 gibt - da muss man dabeisein - Bericht hier.

Fürth, 04.02.2017
Auf dem Blauen Wunder durch den Tunnel
Mittelstreckentraining? Was ist das? Mein letztes Mittelstreckenrennen waren die 800 m in Neustadt/Waldnaab Anfang August. Seitdem war ich nur noch dreimal auf der Bahn: 100m, 3000 m und 5000 m. Das 28. Seniorenhallensportfest in Fürth bot aber mal wieder die Gelegenheit, zu probieren, wie es mit den Mittelstreckelaufen so geht...
Das Blaue Wunder - so bezeichnen die Sprinter die vierzehn Monate alte Bahn, die verdammt schnell sein soll. Bericht hier.

Eckental, 22.01.2017
Schwerer Cross in Winterlandschaft
“Mittelfränkische Cross” - diesmal wieder in Eckental. Da durfte man sich schon sicher sein, wieder eine schöne Veranstaltung erleben zu dürfen. Es war auch gleichzeitig ein Jubiläum: zum 40. Male fand der Eckental-Cross statt. Auch das Wetter zeigte sich jubiläumswürding: schneebedeckte Landschaft bei leichtem Frost und Sonnenschein. Bericht hier

Dinkelsbühl, 15.01.2017
Rutschpartie auf der “Crailsheimer”
Winterlauf in Dinkelsbühl: Wie schon im Vorjahr, machte der Stadtlauf auch bei seiner 16. Auflage seinem Namen mal wieder alle Ehre. So miß es also mal wieder, auf noch glatten Straßen von der Rezat an die Wörnitz zu rutschen, nachdem ich noch Nadine und Marc an Bord genommen habe. Bericht hier.

Lauingen, 06.11.2017
Kalter Start in die M55
Der Lauinger Dreikönigslauf: Die Donau dampfte in der kalten Winterluft. Nach -15 Grad wurde es dann aber zur Startzeit 11 Uhr noch richtig “warm”: - 10 Grad bei Sonnenschein. Etwa 300 Läufer und Läuferinnen ließen es sich nicht nehmen, beim 20. Lauinger Dreikönigslauf dabeizusein. Mittendrin drei Westmittelfranken. Franz-Josef Haller brachte Tizian Auer und mich an die Donau. Bericht hier.

Gersthofen, 31.12.2016, Neuburg/Donau, 31.12.2016, Dinkelsbühl, 01.01.2017
Dreierpack zum Jahreswechsel
Das Jahr 2016 - wer glaubte, es kann nach 2015 nicht schlimmer kommen, sah sich eines Schlechteren belehrt. Sei es politisch (Terror), sei es regionalpolitisch (Anregiomed), sei es sportpolitisch (Doping und Korruption), sei es lokalsportlich, wo es auch genügend Meinungsverschiedenheiten gab. Irgendwie ging es aber immer weiter. Veranstaltungen sterben, es gibt auch noch Neuzugänge im Kalender, doch der klassische Sport hat zu kämpfen. Es gibt eben in den Medien nur noch Rasenballsport und überteuerte Events. Bleibt zu hoffen, dass sich die kleinen Laufveranstaltungen behaupten können. Geringe Startgelder, Starterfelder ohne Gedränge, schöne Strecken, Siegerehrung für alle (wenns geht), Klatsch und Tratsch bei günstigen Kaffee und leckerem Kuchen - das ist eigentlich die Seele des Laufsports.  Für mich sind es natürlich auch die Crossläufe und die Stadionwettkämpfe, welche im Kreis ja auch rarer werden. Insgesamt kann ich in diesem Jahr auf 51 Wettkämpfe zurückblicken (Wettringen zähle ich nicht mit), davon auf 50 beendete. In Helsinki war nach 450 m eben Schluß, denn so ganz verletzungs- und krankheitsfrei verlief die Saison nun wirklich nicht.  Es war auf jedem Fall wieder eine schöne Zeit in Kreise der Sportfreunde und auch der nationale Abschied aus der M50.
Für mich war es diesmal ein Dreierpack: der 50. Silvesterlauf in Gersthofen, Bericht hier, 3 Stunden später auf der Rückfahrt der 42. Silvesterlauf in Neuburg/Donau, Bericht hier und weitere 24 Stunden später der Neujahrslauf in Dinkelsbühl, Bericht hier.

Dinkelsbühl, 10.12.2016, Wemding, 11.12.2016, Augsburg, 19.12.2016
Jetzt sind es 49...
Es geht den Weihnachtstagen entgegen: das Finale der Cross-Serie des Kreises Ansbach in Dinkelsbühl (Bericht hier), ein Trainingslauf durch einen ziemlich verregneten Märchenwald in Wemding (Bericht hier) und ein Berglauf mitten im Wald bei Augsburg als Nummer 49 heuer (Bericht hier)

Ingolstadt, 19.11.2016, Rohr, 26.11.2016, Oettingen, 27.11.2016, Weißenbrunn, 03.12.2016
Heute hier, morgen da...
Vier Rennen in drei Regierungsbezirken: das Bayerische Crossfestival im oberbayerischen Ingolstadt (Bericht hier), der Crosslauf im mittelfränkischen Rohr (Bericht hier), der Roßfeldlauf im schwäbischen Oettingen (Bericht hier) und die Premiere des Dünencross im mittelfränkischen Weißenbrunn (Bericht hier) - Kilometer kamen genug zusammen.

Feuchtwangen, 12.11.2016
Schönes Rennen im kurzen Sonnenschein
Mit Feuchtwangen hatte ich noch eine Rechnung offen. Nachdem ich vor Jahresfrist das Ziel nicht erreichte, wollte ich bei der 34. Auflage des Feuchtwanger Crosslaufes mal wieder erfolgreich finishen - (Bericht hier)

Flachslanden, 29.10.2016 / Hockenheim, 01.11.2016
Es geht aufwärts...
Ein Start ins Ungewisse - der Crosslauf auf der anspruchsvollen Strecke in Flachslanden (Bericht hier) und drei Tage später auf der flachen und schnellen Rennbahn  von Hockenheim  (Bericht hier).

Brandenburg/Havel, 23.09.2016 / Kloster Sulz, 23.10.2016
Davor und danach
Ein Monat liegt zwischen meinem letzten Wettkampf vor der langen Erkältungspause, dem Sportfest in Brandenburg (Bericht hier) und dem ersten Wettkampf danach, dem Kirchweihlauf in Kloster Sulz (Bericht hier).

Wiesau, 17.09.2016
Kontrastprogramm im Regen: 100 m und 5000 m
Das war ein Kontrastprogramm bei den diesjährigen Nordbayerischen Seniorenmeisterschaften in Wiesau: die kürzeste Stadiondistanz 100 m und die zweitlängste, die 5000 m. Das letzte Mal war ich irgendwann Ende der Achtziger über 100 m unterwegs: entweder beim Hochschulsport oder im Schwarz-Weiß der BSG Einheit Brandenburg. Nun also “Back to the roots”. Bericht hier.

Ipsheim, 09.09.2016
Heißes Rennen mit heißem Ende
Es war wohl das letzte heiße Rennen des Jahres, so allmählich geht der heiße Spätsommer zu Ende. Die 17. Auflage des Ipsheimer Weinberglaufes hing so bei Sonnenschein und 30 Grad über die Bühne. Doch zur Startzeit um 18:45 stand die Sonne schon tiefer am Himmel. Bericht hier.

Ehingen, 03.09.2016
Fast hätte der Berg mich bezwungen
Nach 2 Kilometern sah es aus, dass mich diesmal der Berg bezwingt, doch es kam noch anders...  Bericht hier.

Bad Windsheim, 27.08.2016
Heißes Rennen durch schmale Gassen
Es war ein heißes Rennen durch die Gassen von Bad Windsheim. Kurzfristig wurde zum 1275-jährigem Stadtjubiläum der Kurstadt ein Kirchweihlauf auf die Beine gestellt - sinnigerweise auf einer 1275 m langen Runde durch die Innenstadt. Vom Bürgermeister Bernhard Kisch, der mich einlud, erfuhr ich von der Premiere und ich nutzte natürlich die Gelegenheit, selbige persönlich kennenzulernen. Bericht hier.

Unterginsbach, 21.08.2016
Schöner Landschaftslauf über dem Ginsbachtal
Wieder einmal Neuland: Diesmal ging es in den Hohenlohekreis nach Unterginsheim, einen kleinen Ortsteil der 4700 Einwohner zählenden Stadt Krautheim. Die Ausschreibung der 16. Rund and Fun versprach eine schöne, laut Profil aber auch anspruchsvolle Strecke. Und wenn dann der Bürgermeister etwas von schönen Ausblicken über die Hohenloher Landschaft spricht, sich der Start aber im Tal befindet – spätestens dann ahnt man, was einem bevorsteht. Bericht hier.

Auernheim, 13.08.2016; Roth, 14.08.2016
Heißes Wochenende
Diesmal war es zum Glück nur meteorologisch ein heißes Wochenende. Für mich war zweimal für Sommerbräune gesorgt: Bei der Premiere des Dorffestlaufes in Auernheim, Bericht hier und Tags drauf beim 16. Rother Kirchweihlauf, Bericht hier

Marktlustenau, 30.07.2016; Neustadt/WN, 05.08.2016; Hilpoltstein, 07.08.2016
Neustadt ist und bleibt spitze!
Drei Wettkämpfe in neun Tagen: ein heißer Kressberglauf in Marktlustenau, Bericht hier, Jahresbestzeit über 800 m  bei Bayerns Top-Läufergala, dem Neustädter Läufermeeting, Bericht hier und dann noch ein lockerer und warmer Burgfestlauf in Hilpoltstein, Bericht hier.

Ansbach, 20.07.2016; Nürnberg, 21.07.2016; Höchstadt, 27.07.2016
Zurück im Wettkampfgeschehen
Drei Wettkämpfe in politisch und sportlich bewegten Zeiten: der 12. Ansbacher Läufertag, Bericht hier, der B2Run in Nürnberg, Bericht hier und nach den schrecklichen Ereignissen in München und Ansbach das Abendsportfest in Höchstadt, Bericht hier.

Helsinki, 30.06.2016
Mit der Kugel gab es wenigstens ein Ergebnis
Sportlich gesehen, waren es kurze Eurogames für mich - ansonsten war es wieder eine wunderschöne Zeit mit alten und neuen Sportfreunden in Finnlands Hauptstadt. Vor vornherein war klar: ich musste hoffen, dass die verhärtete Wade irgendwie halten würde. Gemeldet war ich über 800m , 1500m, 5000 m und 10 km sowie beim Kugelstoßen. Letzteres war zur Auffüllung von Zeitplanlücken gedacht, bescherte mir aber am Ende das einzige zählbare Ergebnis im Tiergarten-Stadion. Bericht hier.

Regensburg, 12.06.2016
Doppelpack am Weinweg
Es war ein Härtetest in der Vorbereitung auf Helsinki - die Bayerischen Seniorenmeisterschaften. Erst die 800 m (Bericht hier), dann die 1500 m (Bericht hier).

Weißenburg, 05.06.2016
Auflockerung im Regen
Viel gibt es nicht zu erzählen vom diesjährigen Weißenburger Altstadtlauf. Für mich war es eine kleine Auflockerung über 4 km, für meinen Trainingskollegen Stefan Lippert die Premiere über amtlich vermessene 10 km. Bericht hier.

Leukershausen-Wüstenau, 28.05.2016
Unbekannter Lauf im Regen
Vom TV Leutershausen zu den Sportfreunden Leukershausen: Nach dem Besuch der Blockwettkampfmeisterschaften in der Weißkopf-Stadt ging es dann über die Landesgrenze. Bereits zum 14. Male fand der Dorfpokallauf und selbst Walter Kalb, der fünf Kilometer entfernt in Haundorf lebt, kannte diese kleine Veranstaltung noch nicht. Ich selber fand beim Sparkassen-Cup in Ellwangen einen Flyer.  - Bericht hier

Köln, 26.05.2016
Erfolgsserie im Stadtwald geht weiter
Alle Jahre wieder: Fronleichnam oder manchmal Himmelfahrt in Köln. Immer dann, wenn am Müngersdorfer Stadion der Come-Together-Cup, Deutschlands größtes Benefiz-Fußballturnier über die Bühne geht, findet parallel dazu auf den Jahnwiesen und im Stadtwald der Frontrun Cologne statt. Seit 2010 bin ich nun regelmäßig dabei und die fälligen Bahn-Bonus-Punkte waren auch heuer wieder gut angelegt - Bericht hier

Ansbach, 24.04.2016 / Ellwangen 14.05.2016 / Dentlein, 16.05.2016
Schnee, Wind, Regen - Frühling 2016
Schnee beim 16. Ansbacher Citylauf (Bericht hier), Wind beim 7.Ellwanger Sparkassenmeeting (Bericht hier) und kalter Regen beim 7. Dentleiner Crosslauf (Bericht hier) - das Ganze nennt sich Frühling 2016...

Leutershausen, 16.04.2016 / Burgbernheim, 17.04.2016
Nasses Wochenende im Ring und am Berg
Wie schon im Vorjahr verzichtete ich beim nunmehr schon 36. Läufer- und Werfertag erneut auf die 3000 m, um beim Berglauf in Burgbernheim halbwegs fit zu sein - an Ende standen zwei nasse Wettkämpfe auf dem Konto: mit der Kugel in Leutershausen (Bericht hier) und zu Fuß am Berg in Burgbernheim - Bericht hier.

Hilpoltstein, 09.04.2016
Zum zweiten Mal beim Hiro
Es war bei der Premiere 2011, als ich erst- und letzmalig beim Hiro dabei war. Damals aber nur mit Glück, denn ich gewann bei dem seit Januar ausgebuchten Halbmarathon beim Hilpoltsteiner Kurier einen Startplatz. Es sollte auch für drei Jahre mein letzter Halbmarathon gewesen sein, danach folgte nur noch Bamberg 2015. Heuer gab es neben dem Halben zum zweiten Male auch einen 9,5 km-Lauf und so machte ich mich mal wieder auf dem Weg nach Hilpoltstein, um gerade über 9,5 km mir mal wieder die Beine auszuschütteln. Bericht hier

Rosenberg, 02.04.2016
Doch mehr als nur ein Trainingslauf
Wieder einmal Neuland: Der Virngrund-Waldlauf in Rosenberg fand bereits zum 26. Male statt, doch ich bin noch nie dort gewesen. So war ich aber auch möglichst weit von Fürth weg - 100 km Luftlinie sollten einen sofortigen Super-GAU zunächst mal verhindern, aber zum Glück gab es dazu auch in nachherein keinen Anlass. Für einen flotteren Trainingslauf sollten es diesmal die 10 km sein. Bericht hier.

Obersontheim, 26.03.2016 / Gern, 28.03.2016
Furioses Ende nach 5,4 km
Nachdem Nadine Kießling den Osterlauf in Gern kurzfristig auf den Ostermontag hat verlegen müssen, musste ich auch meine Osterplanungen überarbeiten. Doch das ging schnell: So ging es am Karsamstag gleich noch nach Obersontheim zum 22. Osterlauf. Ich bin ja nun schon einige Jahre nicht dort gewesen und kenne also die aktuelle Strecke noch nicht - Bericht hier.

Wilburgstetten, 13.03.2016 / Düsseldorf, 19.03.2016
Zweimal zehnter Geburtstag
Mit zwei zehnten Geburtstagen ging die Saison weiter. In Wilburgstetten gab es den zehnten Lauf “Fit in den Frühling”, Bericht hier, und in Düsseldorf feierte der Düssel-Cup seinen “Zehnten”, Bericht hier.

Markt Indersdorf, 27.02.2016 / Herten, 05.03.2016
Zwei Große Abenteuer als Finale der Cross-Saison
Mit zwei großen Abenteuern ging die Cross-Saison 2015/16 zu Ende: den aus meiner Sicht etwas misslungenem Rennen bei den Bayerischen Cross-Meisterschaften in Markt Indersdorf (Bericht hier) und den schönen Deutschen Cross-Meisterschaften in Herten (Bericht hier).

Kemmern, 14.02.2016
Da, wo Grün zu Hause ist...
Die Crossläufe in Büchenbach und Weigenheim schieden heuer wegen unseres Schülerhallensportfestes als Testrennen für die Bayerischen Crossmeisterschaften aus. Und in Eckental gab es nur die Langstrecke, sechs Tage vor Markt Indersdorf zu lang für mich. So entschied ich mich für eine Premiere. Zum ersten Mal veranstalteten die Läufer des SC Kemmern den Maintal-Cross und wer den Kuckuckslauf kennt, weiss, wie gut die Grüne Garde vom Main Läufe organisieren kann. Ich wurde nicht enttäuscht - Bericht hier.

Zirndorf, 31.01.2016
Am Ende gings zum Roten Kreuz
Ich war schon mehrmals als Zuschauer bei den mittelfränkischen Crossmeisterschaften in Zirndorf. Bei der letzten Auflage in den Regnitzauen hätte ich selber durch den Schnee laufen sollen, musste erkältungsbedingt aber passen.  Die damalige 4km-Runde war aber alles andere als zuschauerfreundlich. Nun probierten es die Organisatoren des TSV Zirndorf mit einer neuen Strecke - Bericht hier.

Dinkelsbühl, 17.01.2016
Winterlauf um die wohlbekannte Altstadt
Auf den Dreikönigslauf in Schwäbisch Hall, für den ich gemeldet war, musste ich verzichten - ein Schnupfen kündigte sich an. Eine Woche später war es überstanden, doch einen Start beim 15. Dinkelsbühler Stadtlauf ließ ich mir offen. Die Vormeldung für die 5 Kilometer kostete ja nichts, bezahlt wird erst bei der Startnummernabholung. Und ich bin ja schon lange nicht mehr in Dinkelsbühl gewesen. Bericht hier

Ansbach, 31.12.2015, Dinkelsbühl, 01.01.2016
Jahreswechsel, anders als geplant
Statt eines Wettkampfberichtes aus Hengstfeld ging es hier aus dem Ansbacher Hofgarten  die Jahresbilanz  (Bericht hier) und einen Bericht vom Saisonstart 2016 beim Dinkelsbühler Neujahrs-Benefiz-Lauf (Bericht hier).

Rednitzhembach, 21.11.2015, Dinkelsbühl, 28.11.2015
Es geht dem Ende entgegen...
...zum Glück nur dem Jahresende. Die Wettkampftabelle des Jahres füllt sich und eigentlich steht nur noch der Silvesterlauf in Hengstfeld an. Auf dem Weg dahin lag der frühlingshafte Nikolauslauf in Ochsenfurt (Bericht hier) und dann das Crossfinale in Rohr (Bericht hier).

Rednitzhembach, 21.11.2015, Dinkelsbühl, 28.11.2015
Es ging weiter...
Nach Feuchtwangen ging es zum Glück weiter, mit dem Kunstweglauf in Rednitzhembach (Bericht hier) und dann mit dem Dinkelsbühler Crosslauf (Bericht hier).

Feuchtwangen, 14.11.2015
Sturz und Aus
Nachdem bei der Erwärmung auch schon einiges daneben lief, machte nach der Hälfte des Distanz ein Sturz einen Strich durch alle Rechnungen. Gerade, als die Lockerheit kam und ich endlich ins Rollen kam, blieb ich am Weiher mit dem Spike hängen. Das Ergebnis: Hoffentlich nur leichte Prellungen am Gesicht und am rechten Ringfinger und eine blutende Nase. Das Fahrgestell ist jedenfalls in Ordnung. Der Erste Hilfe kam übrigens aus 500 m Entfernung  von Erwin Röttinger und Martin Bräunlein...  Um die Serie nun zu komplettieren, muss ich nun zwingend nach Dinkelsbühl und nach Rohr. Hoffentlich kommt es am Tag X-2 nicht zur Katastrophe. Bericht hier.

Ingolstadt, 07.11.2015
Abenteuer Langstrecke
Im Dezember 2006 war ich aktiv dabei, als im Ingolstädter Hindenburgpark erstmalig ein Crosslauf, eben das erste Cross-Meet-IN stattfand. Inzwischen folgten auch deutsche und Bayerische Meisterschaften an gleicher Stelle. Seitdem es den Cross in Vaterstetten nicht mehr gibt, ist das Cross-Meet-IN gleichzeitig das Bayerische Crossfestival und dort ist die Zählung bereits bei 14 angelangt.
Durch die veränderte Terminlage des Ansbacher Cross-Serie bot sich diesmal wieder die Möglichkeit, im Hindenburgpark aktiv dabeizusein. Bericht hier

Großhabersdorf, 01.11.2015
Die guten Vorsätze hielten nicht lange
Inzwischen komme ich jedes Jahr gerne nach Großhabersdorf. Der familäre Bibertlauf hatte etliche Jahre lang mit sinkenden Teilnehmerzahlen zu kämpfen und so war es doch für mich ein Bedürfnis, auch im Kreis Ansbach etwas Werbung zu machen. In den letzten Jahren stiegen die Teilnehmerzahlen  dann wieder deutlich und ich hoffe, das es sich auch heuer wenigstens etwas gelohnt hat.  Bericht hier.

Flachslanden, 31.10.2015
Goldener Oktober - guter Crossauftakt
Was wird werden beim diesjährigen Start in die Ansbacher Cross-Serie? Wie immer, weiß man es vor den Startschuss nicht. Im Vorfeld hatte ich nach dem schwarzen Mittwoch am Tag drauf  beim Lauftreff-Training mal richtig in den Rausch gelaufen - so ein Gefühl wie an diesem trüben Herbstabend hatte ich schon lange nicht mehr beim Laufen... Dafür war es zwei Tage vor Flachslanden eben etwas schneller als geplant.
Das Wetter legte am Crosstag jedenfalls eine Punktlandung hin. Nach einer trüben Woche verzog sich am Vormittag der Nebel und der letzte Oktobertag wurde noch ein goldener Herbsttag. Bericht hier

27.09.-18.10.2015
Vom Sommer in den Herbst
Nun also die überfälligen Berichte auf dem Weg vom Sommer in den Herbst.  Zweistädtelauf am 27.09. in Wolframs-Eschenbach (Bericht hier) , der 6. Einheitslauf am 03.10. auf historischem Boden in Kleinmachnow (Bericht hier), die offenen Crossmeisterschaften am 09.10. in Quedlinburg (Bericht hier), der 6. Dinkelsbühler Läufertag am 11.10. (Bericht hier) und den traditionellen Kirchweihlauf in Kloster Sulz (Bericht hier).

Ehingen, 05.09.2015
Der Hesselberg - immer wieder ein kleines Abenteuer
Erstens kommt es anders und zweitens, als man denkt. Es war klar, dass ich heuer beim 10. Hesselberglauf nicht dabeisein würde, sondern im Urlaub am Tag drauf beim Gartenlauf in Berlin-Friedrichsfelde am Start stehe. Doch aus beruflichen Gründen war ich früher als gedacht in Frankenland und so entschied ich mich nach einer schönen Woche in Büsum, mal wieder in die Berge zu gehen - auch zum Stressabbau. Das Erstaunen über mein Erscheinen war natürlich gewaltig... Bericht hier.

Stockholm, 07./08.08.2015
Das waren die XV. Eurogames
Schönes Stadion, schöne, wenn auch durchwachsene Wettkämpfe, Treffen mit Bekannten - trotz aller organisatorischen Mängel bleiben von den XV. Eurogames natürlich die schönen Erinnerungen. Berichte von den Eurogames: 1500 m hier, 800 m hier und 4x400 m hier

Höchstadt/Aisch, 29.07.2015
Das letzte Rennen vor dem großen Rennen
Wie schon 2013 hatte nun auch im Jahre 2015 Höchstadt/Aisch die Ehre, Schauplatz meines letzten Rennens vor dem großen Rennen zu sein. Von geregelter Vorbereitung konnte in diesem Jahr beim besten Willen nicht mehr die Rede sein. Nachdsem ich im Mai so langsam in Schwung kam, gab es im Juni eine Verletzungspause und anschließen nur noch Wetterkapriolen. Bei 36 Grad war dann auch das Training unmöglich, Wettkämpfe fielen wegen eben dieser Hitze oder dann wegen Unwettern aus und das Achterbahnwetter sorgte für den Rest. Auch die Ereignisse im Vorfeld unseres Läufertages ließen an längst vergangene tiefschwarze Zeiten erinnern, doch dann ging unser Meeting bei besten Bedingen über die runderneuerte Bühne und fand überall nur Lob. Das letzte Training vor Höchstadt ging natürlich auch in die Hose...
Nun also das fünfte Höchstädter Abendsportfest und zum vierten Male stand ich zu abendlicher Stunde am Start des 1000m-Rennens. Bericht hier

Aurau, 19.07.2015
Lockeres Hitzerennen
Die Hitze und das Achterbahnwetter wird zum Problem. Bei unserem Läufertag hatten wir ja wirklich Wetterglück, dann ging es schon wieder von vorne los. Und bei über 35 Grad macht auch der Versuch eines Bahntrainings keinen Sinn. Also ganz einfach mal ein lockeres Hitzerennen in Aurau bei “nur” 27 Grad, Bericht hier.

Ansbach, 15.07.2015
Das erste Rennen auf unserer neuen Bahn
Es war unsere Premiere auf der neuen Bahn. Nach fast einjähriger Grundinstandsetzung war der 11 .Ansbacher Läufertag die erste Leichtathletikveranstaltung auf dem neuem Kunststoffoval. Zwar gab es keine offizielle Eröffnung (es war ja “nur” ein Läuferabend), doch gab es nach der Premiere nur zufriedene Gesichter. Dank aller meiner Helfer von der Leichtathletikabteilung klappte alles wie gewünscht und Stadionsprecher Franz-Josef Heller sorgte bei bestem Wetter für Stimmung und Informationen. Bericht hier

Dinkelsbühl, 28.06.2015
Erster Test auf der Bahn
Am letzten Juniwochenende war ich einmal nicht grüner Ansbacher, sondern roter Dinkelsbühler. Der TSV Dinkelsbühl veranstaltete die zweitägige Bayerische Meisterschaft in den Blockwettkämpfen der U16 und da war ich zwei heiße Nachmittage lang als Fotograf aktiv. Und die Helfer trugen eben rot... Für zehn Minuten war dann aber doch mal Grün angesagt. Bericht hier

Wettringen, 21.06.2015
Die Serie hat gehalten...
..der Muskel auch. Bei der elften Auflage des Wettringer Brunnenlaufes, wie immer vom Lauftreff Wettringen um Karlheinz Ruppe ausgezeichnet organisiert, stand ich also zum elften Male am Marktplatz. Bericht hier

Dürrwangen, 07.06.2015
Heißer Lauf zur Alten Kappel
Kurz nach Köln geht es nun also nach Dürrwangen. Nichts Neues und erneut bot sich am warmen Fronleichnamstag in Köln die Gelegenheit, sich schon mal an die nach der langen kühlen Zeit noch ungewohnte sommerliche Wärme an der alten Kappel zu gewöhnen.
Und drei Tage später machte eine Muskelverhärtung einen Strich durch die Meisterschaftsplanungen des Wochenendes. Bericht hier.

Köln, 04.06.2015
Langsam wird der Stadtwald zum Heimspiel
Zum sechsten Mal in Folge stand ich nun beim Frontrun Cologne am Start. Damit hat sich Köln in die Reihe der anderen Metropolen wie Dentlein, Dürrwangen und Wettringen eingereiht, welche ebenso zu meinem üblichen Frühjahrsprogramm zählen. Bericht hier.

Ellwangen, 23.05.2015, Dentlein, 25.05.2015
Pfingsten 2015: auf der Bahn und im Gelände
Zwei grundverschiedene Wettkämpfe am Pfingstwochenende: am Samstag der 6. Ellwanger Sparkassenmeeting - Bericht hier - und am Montag der 10. Dentleiner Crosslauf - Bericht hier. Schön waren beide.

Regensburg, 16.05.2015
Start in die Bahnsaison - das Ziel ist im Olympiastadion
Das eine große Abenteuer ist überstanden, nun folgte gleich das zweite. Eine Woche brauchte ich, bis die letzten Spuren von Bamberg überstanden waren, dann ging es nun ernsthaft ins Bahntraining - und zwar nicht mehr in Leutershausen, sondern auf unserer schönen neuen Bahn in Ansbach. Das Rolf-Watter-Sportfest war natürlich eine recht große Nummer für den Saisoneinstieg, doch irgendwie würde es im Uni-Stadion dank der gemischten Zeitläufe schon gehen. Hauptgrund für die Fahrt nach Regensburg war natürlich, dass später mit Matthias Henninger, Florian Bremm und Tobias Heller drei Lokalmatadoren am Start waren. Ganz zu schweigen von den anderen, die einem da so über den Weg liefen. - Bericht hier

Bamberg, 03.05.2015
Erlebnis im Weltkulturerbe - Bamberg ist Spitze
Im Oktober nutzte ich das eintägige Meldefenster für den 7. Weltkultuererbelauf im Bamberg, bevor alle Startplätze vergeben waren. Es lohnte sich für Matthias und auch für mich - es war ein einmaliges, stimmungsvolles Rennen im Weltkulturerbe. Und wenn dies der Abschied vom Weissschwarz sein würde - besser  könnte er ganz einfach nicht ausfallen. So hat also auch mein aktuelles knapp 2 Jahre altes Trikot noch einen “Halben” erleben dürfen, noch schöner wäre es aber gewesen, wenn sein Zwillingsbruder auch dabei gewesen wäre....  - Bericht hier

Ansbach, 26.04.2015
Mein erstes Rennen in Grün - daheim in Ansbach
Daheim in Ansbach - mein erstes Rennen in Grün, nicht unbedingt gelungen... Bericht hier.

Leutershausen, 18.04.2015 / Burgbernheim, 19.04.2015
Premiere in Grün - vermeindlicher Abschied von Weissschwarz
Vielleicht war dieses Wochenende ein besonderes: Am Samstag meine Wettkampfpremiere in Grün (allerdings mit der Kugel), Bericht hier. Und am Sonntag in Burgbernheim vielleicht mein Abschied vom geliebten Weissschwarz, welches die schwärzeste Zeit des TSV Ansbach wohlbehalten überstanden hat - Bericht hier.

Sulzdorf, 11.04.2015
Und wieder in Sulzdorf
Wie schon im Vorjahr ging es auch heuer wieder in den Schwäbisch-Haller Stadtteil Sulzdorf, wo der 3-Berge-Cup der Stadtwerke Schwäbisch Hall in seine zweite Runde ging. Bericht hier.

Hammelburg, 06.04.2015
Osterlauf im Saaletal
Am Karsamstag geht es nun nach Gern zum von Nadine Kießling liebevoll vorbereiteten Osterlauf. Es ist ja nur ein Trainingslauf, abgesehen von den letzten 150 m beim Monte-Gerno-Sprint. Daher erscheint der samstägliche Lauf auch nicht in der Wettkampfstatistik.
Seitens der Herrieder Aqhathleten ging heuer mit Melk leider nichts zusammen. Also musste man hierzulande einen Ostermontagslauf finden und diese gab es nur in Oberfranken (Scheßlitz) und Unterfranken (Unterfranken). Franz-Josef Heller schlug Hammelburg vor - Bericht hier.

Düsseldorf, 28./29.03.2015
Zweimal Düsseldorf: Emotionen und Regen
Zweimal Düsseldorf: der sonnige und emotionale Düssel-Cup am Samstag - Bericht hier und der verregnete Frühlingslauf am Sonntag - Bericht hier.

Treuchtlingen, 21.03.2015
Ungewohnte Straße - noch läuft es nicht rund
Nach der Crosssaison war nun die Umstellung angesagt - so ganz gelungen ist sie noch nicht. Nach Schlamm und Dreck nun der harte Asphalt - das Fahrgestell muss sich wohl erst noch daran gewöhnen. Bericht hier.

Wilburgstetten, 15.03.2015
Fahrtspiel nach Wittenbach
Nach den Höhepunkten der Crossmeisterschaften hat mich nun der Alltag wieder. Zu den traditionellen Märzterminen zählt der Wilburgstettener Lauf “Fit in den Frühling”, bereits zum neunten Mal organisiert vom Team des TSV Wilburgstetten unter Uwe und Beatrix Vaas. Ich war auch zum neunten Mal vor Ort, aber “nur” zum siebenten Mal am Start. Bericht hier.

Markt Indersdorf, 07.03.2015
Meine letzten “Deutschen” in schwarzweiss
Samstag, 5. März 2011, 11:30 Uhr. Norddeutsches Schmuddelwetter. Der Nieselregen rann noch aus den grauen Wolken, die der Westwind über das Löninger Sportgelände trieb. 105 Läufer stehen am Start. Zum letzten Male streiche ich meine Haare aus dem Gesicht. Vor mir das Grün der Laufstrecke, hinter mir verbranntes Land – meine letzten „Deutschen“ in Schwarzweiß...?
Samstag, 7. März 2015, 11:00 Uhr. Bayerisches Vorfrühlingswetter. Die Sonne kämpfte sich langsam durch die Wolken, die noch über dem Markt Indersdorfer Sportgelände hingen.69 Läufer stehen am Start. Zum letzten Male streiche ich meine Haare aus dem Gesicht. Vor mir das Grün der Laufstrecke, hinter mir eine schwarze Zeit, die an uns Läufern glücklicherweise vorbei zog - meine letzten Deutschen in Schwarzweiß.
Nun ist es also soweit. Es heisst zumindest bei Meisterschaften Abschied zu nehmen von den traditionsreichen Ansbacher Farben - Bericht hier.

Ingolstadt, 28.02.2015
Zurück im Hindenburgpark
2006 war die Premiere im Hindenburgpark und ich war dabei. 2008 beim zweiten Anlauf der Bayerischen Meisterschaften stand ich zumindest in der Meldeliste, ging aber, nachdem unsere Mannschaft schon geplatzt war, nicht mehr an den Start. 2009 dann die glanzvollen Deutschen Meisterschaften und ich war wieder dabei. Nun also die dritten Meisterschaften auf der bereits 2006 als meisterschaftswürdig bezeichneten Strecke und mein dritter Start dortselbst. Auch wenn ich da nicht vorne werde mitlaufen können: diese großen Meisterschaften sind ganz einfach ein Erlebnis - vor allem, wenn man von ersten bis zum letzten Startschuss dabei ist und so nebenbei noch 1600 Bilder anfallen. Bericht hier.

Laaber, 21.02.2015
Tiefschneerennen unter Vorfrühlingssonne
Eine Woche vor den Bayerischen Crossmeisterschaften einfach noch mal ein Ausflug ins Gelände. Kurzfristig fiel die Entscheidung, zum 2. Lauf des Jura-Cross-Cups nach Laaber zu fahren. Das Wetter passte ja halbwegs und es wurde zum Nachmittag hin sogar immer besser: Sonnenschein und 5 Grad. Was ich nicht ahnte: In Laaber, etwa 20 km vor Regensburg im Tal der Schwarzen Laaber gelegen, lagen noch bis zu 10 cm Schnee. Bericht hier.

Fürth, 17.02.2015
Schönes Gastspiel unterm Dach

Es hat sich ganz einfach gelohnt: Nach einjähriger Pause veranstaltete das LAC Quelle Fürth wieder den “Faschingszauber” und dieses Abendsportfest fand Zuspruch über die Grenzen des Freistaates hinaus. Sportler aller Altersklassen von elf bis 76 Jahren nutzten die Startgelegenheit auf verschiedenen Laufstrecken und manche auch verkleidet. Und wenn die Stimmung stimmt, kommen die Leistungen von ganz allein - Bericht hier.

Büchenbach, 07.02.2015
Generalprobe mit “neuen” Spikes
Erkältungsbedingt konnte ich in Veitsbronn bei den mittelfränkischen Crossmeisterschaften nicht starten. So musste die 76. Auflage des Büchenbacher Waldlaufes als Generalprobe für die Bayerischen und Deutschen Crossmeisterschaften herhalten. Mit 3,64 km war die Strecke zwar etwas kürzer als bei den anstehenden Titelkämpfen mit etwa 6 km, aber sie war mir bekannt und im Gegensatz zu Weigenheim sicher zu laufen. Gleichzeitig wollte ich mal die Spikes testen, welche schon lange im Schrank lagen. Bericht hier

Dinkelsbühl, 18.01.2015
Zauberhafte Stimmungsbilder im schwindenden Nebel
Die 14. Auflage des Dinkelsbühler Stadtlaufes war ein zauberhaftes Wintermärchen ohne Schnee. Während in Ansbach von früh an die Sonne schien, sorgte der Nebel in Dinkelsbühl für besondere Stimmungsbilder. Bericht hier.

Lauingen, 06.01.2015
Slalomlauf ins neue Jahr
Die Wettkampfsaison 2015 begann, wie zuletzt 2012 mal wieder in Bayern und zwar auch wieder in Lauingen. Doch heuer geriet das Rennen zum Slalomlauf. Den Bericht vom ersten Wettkampf des Jahres gibt es hier.

Hengstfeld, 31.12.2014
Versöhnliches Finale einer etwas verkorksten Saison
Von Schwäbisch Hall nach Hengstfeld - wie schon 2013 begann und endete meine Saison 2014 an den gleichen Orten. Doch dazwischen lag diesmal nicht nur eitel Sonnenschein. Ein Muskelfaseranriss setzte mich bei der Autobahnkreuz-Staffel für einen Monat ausser Gefecht. So waren es diesmal 44 Wettkämpfe, davon 42 erfolgreich beendete. Den Bericht vom letzten Wettkampf des Jahres gibt es hier.

Dinkelsbühl, 06.12.2014 / Bühlerzell, 14.12.2014
Das Laufjahr neigt sich dem Ende entgegen
Es gilt zwei Berichte nachzutragen: von einem vergurkten Cross in Dinkelsbühl hier und von einen schönen Landschaftslauf in Bühlerzell hier.

Rohr, 22.11.2014
Sag zum Abschied leise Servus
Eine Ära geht zu Ende. Nach 22 Jahren verabschiedet sich die LG Kreis Ansbach von der Sportbühne. Meine älteste auffindbare Urkunde mit der Vereinsbezeichnung der LG datiert aus dem Gründungsjahr 1993 und zwar von 20. Juni: “Mit dem SCC in die Ferien” - dem Vorgänger der Citynacht auf dem Berliner Ku´damm. Die Urkunde vom 22.11.2014 könnte die letzte sein. Bericht hier

Feuchtwangen, 08.11.2014
Die Sonne lachte über Feuchtwangen...
Solange die grünweiße Fahne stolz über Feuchtwangen weht, ist die Welt in Ordnung. Zumindest sportlich traf es auch für mich zu, so dass ich der 32. Auflage des Feuchtwanger Crosslaufes gelassen entgegensehen konnte. Das Wetter war einfach herrlich: Sonnenschein und deutlich über 10 Grad. Bericht hier

Großhabersdorf, 02.11.2014
Das war wohl das letzte Sommerrennen
Sonnenschein und über 15 Grad - das Bibertlaufjubiläum erinnerte fast an ein Sommerrennen. Wohl erstmals wurde am Autohaus Schober beim Bibertlauf das Rolltor geöffnet und die innen sorgfältig aufgebauten Bierbänke in die Sonne herausgetragen. So fand dann auch die Siegerehrung draußen statt. Das Kommen lohnte sich ganz einfach wieder, denn nachdem der Bibertlauf mangels Teilnehmern auf der Kippe stand, werden es nun immer mehr: Mit 259 Finishern zählt die 20. Auflage zu den teilnehmerstärksten in der Geschichte. Bericht hier

Flachslanden, 25.10.2014
Auftakt für den Weg ins Ungewisse
Nach der Verletzungspause habe ich ja wieder ins Wettkampfgeschehen zurückgefunden. Straßenläufe, Bahnläufe, sogar Mittelstrecken - ich weiss, was ich momentan kann und wie ich es angehen muss. Nun also eine neue Herausforderung: Crosslauf. Die Crossserie im Kreis Ansbach hat begonnen und zwar auch heuer wieder in Flachslanden. Was dort gehen sollte, wusste ich natürlich noch nicht. Einfach mal probieren und hoffen, dass ich heuer auf mindestens drei Serienrennen komme. Bericht hier

Kloster Sulz, 19.10.2014
Stimmungsvolles Saisonfinale
Nein, die Saison ist natürlich noch nicht zu Ende, die Schlammschlachten der Crossserie stehen uns ja noch bevor. Mit dem Kirchweihlauf in Kloster Sulz geht aber am letzten warmen und vor der Zeitumstellung auch lange hellen Sonntag des Jahres die Straßenlaufsaison im Kreis zu Ende. Bericht hier

Ellwangen, 18.10.2014
Wieder im Waldstadion: Das letzte Bahnrennen des Jahres
Seit 2010.war ich bei jedem Läuferabend im Ellwanger Waldstadion vertreten. An einem Donnerstagabend veranstaltet Josef Knecht von der DJK Ellwangen ein Abendsportfest mit Laufstrecken von 400 bis 5000 m - und wenn jemand etwas anderes laufen will, wird auch diese Strecke noch mit eingebaut. Genau dieses war heuer angesagt, denn ich verspürte noch das Bedürfnis, eine Meilenzeit in meinen Jahresannalen haben zu wollen. Bericht hier

Obernzenn, 11.10.2014
Zweimal locker um den See
Besonderes gibt es nicht zu erzählen vom 21. Obernzenner Seelauf. Da ich am Sonntag beim Bärenlochbike und nicht in Diebach bin, führte der Weg mich eben an Samstag nach langer Zeit mal wieder zum Obernzenner See. Bericht hier

Feuchtwangen, 03.10.2014, Dinkelsbühl, 05.10.2014
Zwei Wettkämpfe am Feiertagswochenende
Zwei grundverschiedene Wettkämpfe in zwei in inniger Feindschaft verbundenen Städten gab es am langen Feiertagswochenende: Am Freitag 3,33 km beim sechsten Kreuzganglauf in Feuchtwangen (Bericht hier) und am Sonntag seit Mai mein erstes Mittelstreckenrennen beim fünften Läufertag in Dinkelsbühl (Bericht hier)

Emskirchen, 27.09.2014
Die große Herausforderung
Das große Abenteuer – anders kann ich die 10000m von Emskirchen heuer nicht bezeichnen. Zweimal war ich heuer schon über 10 km unterwegs, aber das war im Winter – in Schwäbisch Hall und in Bad Windsheim, dort sogar noch mit einer 41:59 min. Den letzten Ausschlag, nach Emskirchen zu kommen, gab die FLZ, denn die Veranstalter haben dort nach einem Reporter angefragt und die Anfrage ergänzt „Vielleicht läuft der Herr Behrendt?“.   Bericht hier

Wieseth, 20.09.2014
Es war ein besonderes Rennen
Eine wohl einmalige Sache, der Wenzeslauf in Wieseth. Das 100-jährige Jubiläum der Kirche St. Wenzeslaus war Anlaß, den Wenzeslauf auf die Beine zu stellen und ein Team aus Kirche und Sport kniete sich für mehrere Monate in die Arbeit. Es lohnte sich, bei warmen und  überwiegend sonnigen Wetter kamen fast 200 Läufer in die Gemeinde.  Damit hatten die Pfarrer Ch. Burkhardt und M.Gölkel sowie Werner Winter beim besten Willen nicht gerechnet, doch das Team bestand die Herausforderung mit Bravour.
Für mich sollte der Wenzeslauf die Rückkehr ins Wettkampfgeschehen sein. Ich wollte dort laufen, egal, wie schnell. Nun ist mein Comeback bereits Geschichte, doch auf den Wenzeslauf freute ich mich trotzdem - kein Rennen wie jedes andere. Bericht hier

Ipsheim, 12.09.2014
Berglauf im Regen
Nach den gelungenen 5000 m kann mal auch als schnelles Training diesen oder jenen Wettkampf riskieren. Da Adi und Angela auch zum 15. Ipsheimer Weinberglauf wollten, schloß ich mich ihnen an. Bericht hier

Brandenburg/Havel, 29.08.2014
Das Comeback kam früher als gedacht
Auch im Juli war ich Teilnehmer an einer Laufveranstaltung - Beim Sternlauf nach Ulm anlässlich der Deutschen Leichtathletikmeisterschaften. Als Walker war ich dort kaum langsamer als manche Läufer. Fünf Tage später gab es auf dem Hesselberg den ersten Sprint - damit war klar: ich versuche wieder den vorsichtigen Einstieg. Am Carolinum mit Nadine das erste Training, dann der erste längere Lauf beim Lauftreff Ansbach -Nord. Im Urlaub war ich dann zweimal beim Lauftreff des VfL Brandenburg zu Gast und wurde dort herzlich aufgenommen. Nun war klar: ich kann es bei den Stadtmeisterschaften im Stahlstadion über 5000 m mal probieren - die Zeit wäre eh egal. Bericht hier

Schnelldorf, 28.06., Wettringen, 29.06.2014
Verletzt - für wie lange...?
Die Saison 2014 ist gelaufen. Ein Muskelfaserriß beim Staffellauf um das Autobahnkreuz sorgte für ein vorzeitiges Aus, Bericht hier. Und das es beim Startfoto des Wettringer Brunnenlaufes (Bericht hier) aussah wie eigentlich immer, war nur der Fortführung der Teilnahmeserie geschuldet, denn weiter als zehn Meter ging es nicht, dann schickte ich das Feld mit auf die Reise. Auch Ende Juli ist es noch nicht ganz ausgestanden. Hoffentlich ist nach dem Urlaub der Wiedereinstieg möglich. So kann ich also im ersten Halbjahr auf insgesamt 26 Starts zurückblicken: 19 mal wie gewohnt für meinen Verein, den TSV 1860 Ansbach, fünfmal für die LG und jeweils einmal in Staffelteams für den TSV Dinkelsbühl und den TSV Markt Erlbach. Nur mein “Zweitverein”, die Herrieder Aquathleten, fehlt heuer. Hoffen wir, dass im Herbst noch dieses oder jenes Rennen dazukommt.

IDinkelsbühl, 21.06.2014
Gleich noch eine Staffel
Der Juni steht im Zeichen der Staffelläufe - in Dinkelsbühl stand die 24. Altstadtstaffel an. Bericht hier.

Ipsheim, 14.06.2014
Vertretung für die Erber Mädels
825 Jahre Ipsheim, ein Grund zum Feiern für die Marktgemeinde, welche in Läuferkreisen vor allem durch den Weinberglauf bekannt ist. Anläßlich des Jubiläumswochenendes war die B470 gesperrt, so daß sich im Ortszentrum die Möglichkeit für verschiedene Veranstaltungen bot. Aus sportlicher Sicht standen ein Orientierungslauf sowie eine Staffel über 3x825 m durch den Ortskern auf dem Programm.  Aus unserer TSV-Staffel wurde leider nichts, aber trotzdem ließ ich mich in Ipsheim sehen - einfach mal sehen, was so abgeht. Bericht hier

Ebermergen,  06.06.2014; Wallerstein, 07.06.2014, Dentlein, 09.06.2014
Warm, wärmer, heiss - Pfingsten 2014
Drei kurze Wettkämpfe zu Pfingsten, in Ebermergen war es warm, Bericht hier , in Wallerstein wärmer, Bericht hier und am Montag in Dentlein dann nur noch heiß, Bericht hier

Köln, 29.05.2014
Köln ist immer ein gutes Pflaster
In Dürrwangen ging ja so ziemlich alles daneben, da war es gut, dass das nächste der üblichen Frühjahrsrennen anstand. Meine Bahnbonuspunkte waren wieder mal fällig und da war schon längst klar, wohin mich die Tageskarte dann bringen sollte. Es ging, wie schon seit 2010 alljährlich zum Müngersdorfer Stadion. Bericht hier

Dürrwangen, 25.05.2014
Das Rennen war zum Vergessen
Dürrwangen lohnt sich eigentlich immer, Dank der Arbeit des Volleyballabteilung des TSV Dürrwangen. Nur sportlich war die siebte Auflage des Laufs zur Alten Kappel für mich heuer etwas zum Vergessen. Bericht hier

Burgbernheim, 18.05.2014
Am Kapellenberg ist es immer schön
Die alljährliche Frühjahrsreise durch die Metropolen dieses Landes hat begonnen. Auch wenn ich die Berge nicht mag, die Fahrt nach Burgbernheim zum 11. Berglauf lohne sich wie immer. Bericht hier

Dinkelsbühl, 11.05.2014
Die dritten 3000 in diesem Jahr
Wider Erwarten habe ich heuer schon drei Dreitausender auf meinem Konto. Kurzfristig übernahm der TSV Dinkelsbühl die Bayerischen Mannschaftsmeisterschaften der Senioren und veranstaltete im Vorfeld auch noch landesoffene Bahnläufe über 800 und 3000 m. Ich entschied mich ebenfalls kurzfristig für die 3000 m. Bericht hier

Gunzenhausen  07.05.2014
Nach acht Monaten wieder Bahnspikes
Ende August in Berlin-Schöneberg hatte ich letztmalig die Bahnspikes an den Füßen, seitdem gab es auf dem roten Ovel nur noch längere Distanzen für mich. Drei Tage nach dem Citylauf war es nun früher als gedacht wieder so weit. Bericht hier

Ansbach  04.05.2014
Es war fast so wie vor einem Jahr
Die Rennen glichen sich fast. Wieder waren es für mich die 6,5 km und die Zeit war auch fast dieselbe. Bericht hier 

Gunzenhausen  27.04.2014
Premiere und Stressabbau
Nachdem das neue Gartencenter der BGU im Gegensatz zu manchen Flughäfen plangemäß fertiggestellt und erfolgreich eröffnet wurde und die Kundschaft selbiges in Nu erobert hat, hieß es erst mal, Streß abzubauen. Nicht mehr und nicht weniger sollten die 3000 m in Gunzenhausen bei der 13. Auflage des Krummen Strecken sein. Bericht hier

Sulzdorf  12.04.2014
Am Ende war es doch noch ganz gut
Zweimal war ich schon beim Osterlauf in Obersontheim, der dritten und letzten Etappe des 3-Berge-Cups der Stadtwerke Schwäbsch Hall. Diesmal steht an diesem Tag der Osterlauf in Ornbau an, also musste es diesmal die zweite Runde in Sulzdorf, einem Stadtteil von Schwäbisch Hall,  sein. Bericht hier

Leutershausen  05.05.2014
Der heiße Atem von Angela...
Leutershausen: wie so oft fiel auch heuer am Lindenhain der Auftakt in die Bahnlaufsaison. Es war nun schon der 34. Läufer- und Werfertag und diesmal spielte auch der Wetter mit. Über meine Form war ich aber mehr als unschlüssig, eigentlich laufe ich dieser etwas hinterher, obwohl wir auch dank des milden Winters und unserer kleinen Flutlichtanlage schon etliche Bahntrainings haben absolvieren können. Also einfach mal sehen, was (schmerzfrei) geht... Bericht hier

Wilburgstetten,  30.03.2014
Die Sonne kam - die Lockerheit kam nicht...
In Wilburgstetten war ich bisher bei allen Auflagen des Frühlingslaufes anwesend, aber 2008 und 2012 verletzungsbedingt nicht am Start. So ganz verletzungsfrei bin ich zur Zeit nicht, im kaltem Zustand zwickt der Ischiasnerv. Doch ab einer gewissen Laufgeschwindigkeit läuft es dann rund, meistens jedenfalls. Bericht hier

Ansbach  22.03.2014 / Bad Windsheim, 23.03.2014
Erst sieben Meter, dann Minimalziel erreicht.

Statt Treuchtlingen erst einmal Fremdgehen in Ansbach - Bericht hier - und dann der Weinturmlauf in Bad Windsheim - Bericht  hier.

Rothsee  09.03.2014
Den Frühling genießen

Endlich fiel der Sonnenschein mal auf einen Sonntag, so dass man bei einem kleinen Wettkampf die Sonne genießen konnte, auch wenn beim Losfahren die Autoscheibe noch gefroren war. Bericht hier.

Markt-Indersdorf,  01.03.2014
Nach 300 Metern war eigentlich alles gelaufen.

Es war der Höhepunkt der Crosssaison, doch es lief nicht so wie gedacht. Vor Jahresfrist holte ich mir in Getümmel des Endspurts eine Zerrung, diesmal war es ein Ellbogenstoß im Getümmel nach der Einführungsrunde.  Bericht hier.

Büchenbach,  22.02.2014
Schöner Waldlauf vor Indersdorf
Endlich mal wieder Sommersachen im Wettkampf. Nachdem in Weigenheim statt Frühling der Regen regierte, waren zumindest zur Mittagsstunde in Büchenbach schon mal kurzzeitige Frühlingsgefühle angesagt, bevor dann wieder die Wolken kamen. Das gute Wetter konnte man also mit einer Fahrt nach Büchenbach zum 74. Waldlauf gut nutzen. Bericht hier.

Weigenheim, 15.02.2014
Schlammhölle statt Weinparadies
“Fünf Wochen ohne Wettkampf, das hälst Du doch nicht aus”, so sagte es Hans nach dem Cross in Eckental. Er hatte recht und der Weinparadies -Cross in Weigenheim stand schnell in der Planung. Von der Strecke hat man ja schon nichts Gutes gehört, auch wenn die Ausschreibung einen Rundkurs mit Steigungen versprach. Das war nicht nur geringfügig untertrieben. Und der Regen erledigte den Rest - aus dem Weinparadies wurde die Schlammhölle - ein Crosslauf, wie er im Buche steht. Pfaffenhofen hat Konkurrenz bekommen, Bericht hier.

Eckental-Forth,  26.01.2014
Schlammschlacht mit Kugelblitz
Nun ging es also wieder ins Gelände.Auf dem altbewährten Rundkurs in Eckental-Forth, rund um die Sportplätze des ASV Forth, fanden wieder die mittelfränkischen Crossmeisterschaften statt. Wer Eckental kennt, weiss, das fast alles beisammen ist, was des Crossläufers Herz begehrt. Start und Ziel, Umkleide und Toiletten, Bratwurst, Kaffee und Kuchen, Streckenmoderation und Siegerehrung - alles in unmittelbarer Nachbarschaft. Nur mit Bergen können die Eckentaler nicht diesen, doch Petrus sorgte dafür, dass der zuschauerfreundliche Rundkurs so schwierig wurde wie schon lange nicht mehr. Schneefall in der Nacht, dann Tauwetter - eine Schlammschacht war angesagt. Bericht hier.

Dinkelsbühl 19.01.2014
Schnelle Runde um die alte Stadt
Nach dem Dreikönigslauf in Hall ging es nun zum 13. Stadtlauf nach Dinkelsbühl. Nach der Rutschpartie 2013 boten sich diesmal für die Jahreszeit beste Laufvoraussetzungen. Etwas mehr als Null Grad, trüber Himmer, nur der Ostwind störte manchem auf dem Alten Postweg. Da kein Wintereinbruch mehr vorhergesagt wurde, kam es auch zum Melderekord: Das Team des TSV Dinkelsbühl um Susanne Rothermundt durfte sich über mehr als 300 Vormeldungen freuen - Rekord.
Für mich stand nur ein Fünfer an. Bericht hier.

Schwäbisch-Hall, 06.01.2014
Am Ende lachte nur noch Mocki
In Baden-Württemberg ging die alte Saison zu Ende, in Baden-Württemberg begann auch die Wettkampfsaison 2014. Wie schon vor einem Jahr war es wieder der nunmehr schon 29. Dreikönigslauf in Schwäbisch Hall und wie vor einem Jahr führte der Weg nach Hall wieder über Dinkelsbühl, wo ich mich mit Thomas Richter traf. Stargast des Tages war die sympatische Sabrina Mockenhaupt und Paul Launer sorgte gleich noch für Bilder. Bericht hier.

Wallhausen-Hengstfeld, 31.12.2013
Kaltes Saisonfinale - das war die 53
Das war es nun, mein 53. und letztes Rennen im Jahre 2013. Der Blick geht zurück auf eine schöne Saison, auch wenn sie nicht verletzungsfrei verlief. In sieben Bundesländern ging ich an den Start - Bayern, Baden-Württemberg, Thüringen, Berlin, Niedersachsen, Hamburg und Nordrhein-Westfalen, dazu kommen die Auslandsrennen in Belgien und Österreich. Was die Orte anbelangt, hat Dinkelsbühl mit fünf Starts die unangefochtene Spitze inne. Dreimal steht die belgische Hafenstadt Antwerpen in der Liste und gerade dort war plötzlich die Hochform da und brachte mir schöne Erfolge bei den 3. WorldOutGames und in den nachfolgenden Wochen weitere gute Resultate. 
Nun stehen wir an der Schwelle zum neuem Jahr und der Blick geht nach vorne. Wir hoffen natürlich, dass die nächsten zwölf Monate vor allem von sportlichen Meldungen geprägt sein werden. Unsere Läufergruppe ist nach wie vor beisammen und in der M50 wird nun auch im eigenen Verein, dem TSV 1860 Ansbach, dank einiger anstehender runder Geburtstag die Konkurrenz größer. Aber vielleicht geht da auch etwas in Teamwertungen. Ich freue mich natürlich immer, wenn es an der Spitze weissschwarz leuchtet, aber das ist eben nicht programmierbar. Auch die Konkurrenz will vorne sein. Siege und Niederlagen, alles werden wir erleben und auch den Konkurrenten den Erfolg gönnen und uns gemeinsam über schöne Läufe freuen. Aber ohne Gesundheit ist alles nichts, und daher wünsche ich Euch allen und Euren Angehörigen beste Gesundheit und viele Erfolge im neuem Jahr. Bericht aus Hengstfeld hier.

Schweinfurt, 29.12.2013
Die “Achterbahn” von Schweinfurt
Wie schon im Vorjahr begann der Reigen der Silvesterläufe für mich bereits am letzten Sonntag des Jahres. 2012 war es Weiden in der Oberpfalz, doch dieser wurde heuer abgesagt. So ging es mal nach Schweinfurt zum Silvester-8er-Lauf der dortigen TG/DJK. Bericht hier.

Rohr, 07.12.2013
Ein ganz normaler Crosslauf...
Nach den Stürmen des Herbstes war es in Rohr zum Finale der Crossserie in Rohr doch nur ein ganz normaler Crosslauf, doch es hätte schnell anders kommen können. Bericht hier.

Dinkelsbühl, 23.11.2013
Schöne Nummer 50 in der Mutschach
Vielleicht führt die weitere Reise erst mal durch ruhigeres Fahrwasser, sicher darf man sich da aber nicht sein. Dinkelsbühl, ohnehin in aller Munde, war aber auf jedem Fall ein würdiger Ort für mein fünfzigstes Rennen in diesem Jahr.  Bericht hier.

Rednitzhembach, 16.11.2013
Temporennen vor Dinkelsbühl
Bisher habe ich es noch nie nach Rednitzhembach geschafft, da sich der Termin mit unserer Inventur überschnitt. Bei der neunten Auflage des Kunstweglaufes konnte ich nun erstmalig selber vor Ort sein. Bericht hier.

Feuchtwangen, 09.11.2013
Solange die grünweiße Fahne weht...
Solange die grünweiße Fahne stolz über Feuchtwangen weht, ist die Welt noch halbwegs in Ordnung. Als ich am Samstag mittag an gewohnter Stelle eintraf, wehte sie wieder im starken Wind, der über das weite Wiesengelände pfiff. Doch auch die Wolken wurden immer weniger und in der Herbstsonne war alles für einen schönen Crosstag gerichtet. Bericht hier.

Rothenburg, 02.11.2013, Großhabersdorf, 03.11.2013
Großhabersdorf lohnt sich immer
Erst Auflockern mit Endbeschleunigung in Rothenburg, Bericht hier, dann Kamikaze in Großhabersdorf, Bericht hier. Und was kommt nun...?

Hockenheim, 01.11.2013
Schnelles Rennen auf Vettels Spuren
Der Weg zum Hockenheimring führte wieder einmal über den Rappenhof. Eben dorf trafen wir uns mitten in der Nacht um 6 Uhr zur gemeinsamen Fahrt zum Ring: Franz-Josef Heller brachte Tobias und Theresa Heller, Thomas Dahmen und meine Wenigkeit heil ins Badische zum 16. Hockenheimringlauf und zurück. Bericht hier

Flachslanden, 26.10.2013
Der Fluch von Flachslanden ist hoffentlich gebrochen
Ist der Fluch von Flachslanden bezwungen? Dort war es ja grundsätzlich mein Kopf, der bisher nicht so recht mitspielte. Es war auf jedem Fall ein gelungenes Rennen beim diesjährigem Flachsländer Crosslauf. Es war im Jahreskreis die einzige Veranstaltung eines kleinen Leichtathletikvereines, der auf dem Papier noch der LG Kreis Ansbach angehört, aber stolz darauf ist, seinen eigenen Namen zeigen zu dürfen. Bericht vom Spätsommerrennen hier

Kloster Sulz, 20.10.2013
Das Rennen wurde kürzer als geplant
Viel gibt es aus meiner Sicht nicht zu erzählen vom Traditionsrennen am Fuße des Klosterberges, wegen Verletzungsgefahr musste ich kürzer treten. Bericht hier

Diebach, 13.10.2013
Und jährlich grüßt das Murmeltier
Und jährlich grüßt das Murmeltier: Was meine Person anbetrifft, war es bei der sechsten Auflage des Diebacher Kirchweihlaufes  fast genauso wie im Vorjahr an gleicher Stelle.  Bericht hier

Ellwangen, 10.10.2013
Die letzten siebeneinhalb Runden
Es sind immer die gleichen, an denen das Wohl der Leichtathletik hängt. Bei uns ist es eben Hans Seeger, in Ellwangen ist es Josef Knecht und beide sind nicht mehr die Jüngsten. Beim Josef macht die Schulter Probleme, doch ein Abendmeeting wollte er im Ellwanger Waldstadion doch anbieten. Es wurde wieder ein wunderschöner stimmungsvoller Abend in der hereinbrechenden kalten Herbstnacht  -  Bericht hier

Feuchtwangen, 03.10.2013
Friedlicher Start in den heißen Herbst
Vor 50 Wochen begann die Mission Kreisrekord, vor fünf Tagen krönten unsere Jungs des TSV 1860 Ansbach die Mission in Berlin mit ihren Erfolg. Ich war dabei und wir flogen mit unserem “Privatjet” (laut Andreas Janker) heim... Und in Feuchtwangen war ich immer noch nicht fit und startete beim Kreuzganglauf nur ganz friedlich in den heißen Herbst -  Bericht hier

Emskirchen, 21.09.2013
Jahresbestzeit und Bezirksmeistertitel
Die letzte Herausforderung des Jahres auf der Bahn: 10.000 m in Emskirchen und es lief nochmals gut - Bericht hier

Dinkelsbühl, 15.09.2013
Die Jahresbestzeit widerstand knapp
Nach dem Dreitausender in fremden Gefilden folgte zehn Tage später ein solcher auf wohlbekanntem Geläuf. Dreimal fand der Dinkelsbühler Läufertag an einem Freitagabend statt, nun war es erstmals an einem Sonntagvormittag, als man shci an der Alten Promenade traf. Es war aber auch eine Premiere, denn bei den ersten drei Auflagen war ich nicht am Start. Bericht hier

Berlin, 29.08. / Hamburg-Blankenese, 01.09. / Buxtehude, 05.09.2013
Drei schöne Rennen im Urlaub
Im Urlaub wurde auch etwas Sport getrieben und dreimal konnte ich die Ansbacher Farben im fremden Gefilden vertreten. Eine Meile in Berlin-Schöneberg - Bericht hier , ein 11-Kilometer-Lauf am Geburtstag in Hamburg - Bericht hier und 3000m in Buxtehude - Bericht hier ,

Oettingen, 24.08.2013
90 Sekunden schneller als im Vorjahr
Zum zweiten Male ging es nach Oettingen und dort galt es ein kleines Jubiläum zu feiern - der Stadtlauf ging in seine fünfte Auflage. Die Strecke war genauso wie vor Jahresfrist, also eine gute Vergleichsmöglichkeit. Bericht hier.

Roth, 11.08.2013
Zum Finale noch ein schneller Zehner
Das war ein schönes Finale der Hammerwoche. Nach den drei Bahnrennen von Antwerpen folgte noch ein schneller Zehner in Roth. Es war eine wunderschöne, emotionale Woche. Auch wenn es einmal nicht so laufen solle wie gewünscht - von diesen Tagen werde ich wohl lange zehren. Bericht aus Roth hier.

Antwerpen, 06.-09.08.2013
Gold und Silber an der Schelde - es waren wunderschöne Stunden
Es waren wunderschöne Stunden im Stadion Roodeloop.Es waren für mich persönlich auch sportlich erfolgreiche Stunden auf dem Oval. Diesmal habe ich nach etlichen vergeigten Bahnrennen im Vorfeld beim Saisonhöhepunkt zum richtigen Zeitpunkt die beste Form erreicht, das kommt eher selten vor. Und es waren etliche dabei, die mich aus Rotterdam noch kannten und das ist ja schon zwei Jahre her. Das Ganze begann mit einem vierten Platz über 800 m - Bericht hier. Da es dann keine Finals gab, konnte ich tags drauf einfach mal locker 5000 m laufen, das Ergebnis: Im Dauerregen fiel die 20-Minuten-Marke und es gab überraschendes Gold - Bericht hier. Und zum Finale dann die eher ungeliebten 1500 m mit ebenfalls etwas überraschendem Silber - Bericht hier. Nun hat mich der Alltag wieder...

Höchstadt, 31.07.2013
Das letzte Rennen vor den großen Rennen
Nach Feuchtwangen 2010 und Neuendettelsau 2011 hatte nun Höchstadt die Ehre, das letzte Rennen vor dem großem Rennen zu sein. In beiden Jahren gab es zwar auch noch ein allerletztes Rennen ausserhalb des Stadions, heuer wird dies aber nicht mehr der Fall sein. Bericht hier.

Ehingen, 26.07.2013
Heißer, aber schöner Hesselberglauf
Wenn man bei der Streckenauswahl schon dabei war, sollte man beim daraus resultierenden Rennen auf den hesselberg auch dabei sein. Bericht hier.

Neuendettelsau, 24.07.2013
”Langstrecken”-Generalprobe für Antwerpen
Mangels 1500m-Rennen war die Meile von Neuendettelsau schon die “Langstrecken”-Generalprobe für Antwerpen  - Bericht hier.

Ansbach, 17.07.2013
”Das Wohl aller geht über das Wohl eines Einzelnen..”
Es war das eigene Läufermeeting, wie manche schon sagen (“Am Mittwoch beim Jörg in Ansbach...”). Da war die Organsisatation natürlich wichtiger, aber auch dank aller Helfer lief alles reibungslos. Mein eigenes Rennen ging aber auch aufgrund der Hitze in die Hose - Bericht hier. Früher habe ich mir da später ein entspanntes Auswärtsspiel gesucht, heuer wird die Zeit knapp.

Marktbergel, 13.07.2013
Trainingslauf bei Petersberg-Wiedergeburt
Reinhard Joas, der Erfinder des Hesselberglaufes ist von Ehingen nach Marktbergel gezogen und vor seiner Haustüre liegt der Petersberg. Es gab schon einmal einen Petersberglauf und dieser wurde nun wiederbelebt. Bei einer solchen Premiere sollte man schon dabei sein, vor allem, wenn es eine Veranstaltung von Läufern für Läufer ist. Bericht hier.

Neruendettelsau, 07.07.2013
Hitzerennen im Rundenkarussel
Die Neuendettelsauer haben es verdient, dass nach zwei verregneten Jahren zur Kirchweih endlich mal wieder schönes Wetter war, für die Läufer war es eine Herausforderung. Ich entschied mich heuer mal für die Langstrecke, also 6720 m  - Bericht hier.

Dinkelsbühl, 27. und 29.06.2013, Wettringen, 30.06.2013
Siebenschläfermeile im Regen, Altstadtring in Rot und Kampf an der Kirche
Jetzt kommt es dicke. Das Ganze begann mit einer motivationslosen Siebenschläfer-Meile im Regen von Dinkelsbühl - Bericht hier. Dann folgte eine Runde um die Altstadt von Dinkelsbühl, in Rot und in einer sonnigen Regenpause - Bericht hier. Und bei meinem neunten Start beim Wettringer Brunnenlauf ging es “An der Kirche” mal wieder zur Sache - Bericht hier.

Leinefelde, 23.06.2013
Trikotweihe im Windkanal
“Post vom M&M Sports aus Höchstadt. Sie sind noch so jungfräulich weiß und warten auf ihr erstes Rennen”, so schrieb ich. Die Antwort kam postwendend von Frank Schwehla aus Bad Brückenau: “Da wäre doch Leinefelde der passende Anlass”. Leinefelde - Bayerische Meisterschaften im nordthüringischen Exil - Bericht hier.

Burghaslach, 16.06.2013
Wie immer: Vierter...
Das erste ernsthafte Freiluft-Bahnrennen der Saison und wie immer seit 2010 wieder Vierter bei den “Mittelfränkischen” - Bericht hier.

Herrieden, 08.06.2013
Gelungenes Heimspiel in fremden Farben
Wenn Autos so gut funktionieren würden wie manchmal Netobjects Fusion, wäre die Menschheit schon längst ausgerottet. Also hier mit neuer Startseite ein Rückblick auf ein Heimspiel in fremden Farben in Herrieden - Bericht hier.

Köln, 30.05.2013
Zurück in den Stadtwald auf bekannten Wegen
Alle Jahre wieder, es geht nach Köln. Langsam kenne ich die Bahnstrecke über Würzburg, Frankfurt und Montabaur auswendig. Und auch in diesem Jahr hat es sich wieder gelohnt. Bericht hier

Dentlein am Forst, 20.05.2013
Auf dem Papier genau so wie 2011
Auf dem Papier war es wie 2011, doch in der Praxis war es ein ganz anderes Rennen. Was am Pfingstmontag beim nunmehr schon achten Crosslauf in Dentlein und an den Tagen davor geschah - Bericht hier

Gunzenhausen, 08.05.2013, Schnelldorf, 09.05.2013
Beitrag zum erfolgreichen Staffelkreuz
Nach einem außerplanmäßigen Bahnrennen in Gunzenhausen (Bericht hier ) und es dann am Autobahnkreuz um ein erfolgreiches Teamabschneiden unserer weisschwarzen Läufergarde des TSV - es hat sich gelohnt - Bericht hier.

Ansbach, 05.05.2013
Sehen und gesehen werden - das ist eben Ansbach
Es ist schon immer etwas besonderes, beim Ansbacher Citylauf am Start zu stehen. Sehen und gesehen werden - das gilt gerade an der Rezat, wo ich manchmal wieder das Gefühl hatte, da kennt mich jeder. Bericht hier.

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